Znamo šta mislite, ali saslušajte nas, svi: visceralno osjećaj dobijete iz svemira nije za diskreditaciju. Bilo da ste se uselili u novi krevetić sa sumnjivim bivšim stanarima ili ste imali lošu sedmicu na poslu i osjećate se kao da ste povukli tu toksičnost kući sa sobom, resetirajući svoj dom - bez obzira koliko apstraktno ili 'woo woo' to zvučalo - moglo bi biti upravo ono što vam je već potrebno da se opustite. Provjerili smo stručnjaka za prirodno liječenje Michaela Carbaugha (of Sandoval ) za najbolji način da se riješite negativne energije—ili 'energetskih ostataka'— iz svog doma.
VEZANO: Ovih 5 sobnih biljaka je naučno dokazano da se osjećate bolje
UnsplashKORAK 1: OBRIŠITE VRATA
Vjeruje se da energija ulazi i izlazi iz prostora na isti način kao mi, pa je brisanje vaših ulaznih vrata, iznutra i izvana, prvi korak u ponovnom postavljanju toka.
UnsplashKORAK 2: POSTAVITE SVOJU NAMJERU
Da li čistite određenu energiju? Dočekujete novu energiju? Napravite generalno čišćenje doma? Sjednite prekriženih nogu na pod ili u omiljenu stolicu, a zatim udahnite deset dubokih, meditativnih udisaja, udišući svoju namjeru i izdišući negativne misli.
UnsplashKORAK 3: OSVJETLITE SVOJE NAMJERE
Odaberite zapaljeni element, bilo da je to žalfija, tamjan, palo santo štapići ili svijeća. Okrenite se i suočite se sa četiri kardinalna smjera - sjever, jug, istok i zapad - razbacujući svoj gorući element u svakom smjeru. Carbaugh preporučuje da govorite naglas: Sjeveru, Istoku, Jugu i Zapadu šaljem dobre vibracije i pozitivne namjere, moje trenutne namjere.
UnsplashKORAK 4: ZVONITE NA VRATA
Pravite kružne pokrete svojim gorućim elementom oko ulaznih vrata, iznutra i izvana, dok razmišljate o svojoj namjeri i govorite Sat Nam . Ova fraza je Kundalini mantra koja se prevodi kao Ja sam ovdje; Dočekujem u novoj energiji.
UnsplashKORAK 5: SADA OSTATAK VAŠEG DOMA
Prošetajte po parametru svoje kuće, zapalivši u uglove i po obodu vašeg prostora. Zapalite oko određenih komada namještaja ako osjećate da je na njima nečija energija. Posebno krevet; ako raščistite starog dečka ili devojku, razmislite o tome dok to radite, napominje Carbaugh.
UnsplashKORAK 6: NAPRAVITE MANTRU
Carbaugh predlaže da naglas izgovorite mantru za vaš novoočišćeni prostor. Nešto poput: Hvala ti, svemiru, i hvala ti što si mi pružio beskonačnu mudrost i vodstvo, dok pozdravljam nove energije koje želim da uđu u svoj prostor.
kućni lijekovi za kontrolu opadanja i ponovnog rasta kose
UnsplashKORAK 7: ZATVORI SVOJ PRAKSE
Završite u centru svog doma, sjedeći, zatvorenih očiju i fokusiranih na treće oko. Pjevajte Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam tri puta. To možete učiniti tiho u svom umu, ako želite. Svi imamo moć da postavljamo ciljeve, a duhovno možemo pomoći u usklađivanju naših domova, objašnjava Carbaugh. Možemo zapisivati stvari, zapisivati, pjevati itd., ali prava veza dolazi kada vjerujemo u svoje namjere i u našu unutrašnju moć da se stvari dogode.
VEZANO: 7 najboljih sobnih biljaka za ljude pod stresom
