Ako su akne bolna tačka za vas, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati: 1) Niste sami i 2) Nisu svi tretmani jedinstveni za sve. Razmislite o tome – vaša koža se uvijek mijenja, tako da, kako starite, prirodno razvija različite potrebe. Ovdje ćemo razložiti kako se nositi s aknama u vašim 20-im naspram 40-ih, zajedno s preporukama proizvoda koji će vas i vašu kožu dovesti na pravi put.
kako ukloniti tamne mrlje na licu
Ako ste u 20-ima…
Nažalost, akne nisu samo nuspojava tinejdžera. Mnoge žene u 20-im godinama izbijaju kao da je druga godina srednje škole, a postoji mnogo faktora koji mogu uzrokovati bijes vaše kože: hormoni, promjene u ishrani (i dobre i loše), previše nege kože, premalo… potencijalni razlozi su naizgled beskonačni. Ali ima dobrih vijesti: efikasna rutina može to zgusnuti u korijenu, ili u najmanju ruku, ublažiti ljutu kožu. A ako imate 20 godina i tražite efikasne tretmane, postoji nekoliko stvari koje će napraviti razliku tokom ove decenije.
1. Pronađite nježno sredstvo za čišćenje koje ne uklanja prirodna ulja s vaše kože. Vaše lojne žlijezde počinju da se smanjuju otprilike u to vrijeme, tako da oštri i isušujući adstringenti postaju iritantni i mogu uzrokovati crvenilo i perutanje, pogoršavajući postojeće akne. Znamo šta mislite, i da, u ovom slučaju, ulja su dobra. Prirodni koje proizvodi vaša koža održavaju je hidratiziranom i zdravom, tako da ćete željeti da se drže.
Kupujte nježna sredstva za čišćenje: Derma E Very Clear Sredstvo za čišćenje lica (10 dolara); Peet Rivko nježno sredstvo za čišćenje (28 dolara); Pai Light Work Šipak ulje za čišćenje (56 dolara)
2. Dodajte hemijski piling. Maramice i tonici sa salicilnom, glikolnom, alfa hidroksil ili beta hidroksilnom kiselinom pomoći će da se riješite prljavštine i mrtvih stanica kože, otčepljujući pore kako biste spriječili buduće izbijanje.
Kupujte hemijske pilinge : Neutrogena Rapid Clear 2-u-1 tonik za borbu protiv akni (8 dolara); Paula's Choice 2% BHA tekući piling (30 dolara); BeautyCounter noćni resurfacing piling (63 dolara)
3. Uvesti spot tretmane. Važno je da ne isušite kožu previše, tako da su ciljani tretmani poput sumpornih dipsa i fleka za bubuljice vaš prijatelj. Oni rade na agresivnom izvlačenju zagušenja od mrlja i začepljenih pora bez pretjerivanja u čistim područjima.
Kupujte tretmane na licu mjesta: Cosrx acne Pimple Master flaster (5$); Kate Somerville EradiKate tretman akni (26 dolara); ZitSticka Killa Kit (29 dolara)
4. Ozbiljno se bavite anti-agingom. Čak i ako još ne vidite stvari poput finih bora i tamnih mrlja (dvije stvari koje se mogu dogoditi kao rezultat previše ribanja i ožiljaka od akni), korištenje seruma i hidratantnih krema s obnavljajućim i zaštitnim sastojcima sada će im pomoći da se ne formiraju agresivno. u budućnosti. Govorimo o antioksidansima vitamina C i, naravno, SPF-u – vjerovatno najvažnijem sastojku protiv starenja od svih njih.
Kupite hidratatore protiv starenja: Cetaphil dnevna hidratantna krema za lice širokog spektra SPF15 (12 dolara); Olehenriksen Truth Serum (49 dolara); SkinCeuticals C E Ferulic (165 dolara)
vegetarijanski izvori vitamina b12
Ako ste u svojim 40-ima…
Uf, akne za odrasle su teške, zar ne? I takođe malo nepravedno. Stvari poput visokog nivoa stresa, unosa šećera i nakupljanja bakterija su neki od potencijalnih prestupnika, a da ne spominjemo hormonske promjene zahvaljujući menopauzi, koju mnoge žene počinju u nekom trenutku u 40-im godinama. Iako, da, to je samo jedna od onih stvari s kojima se neke žene nažalost moraju suočiti kasnije u životu, postoje neka obećavajuća rješenja za njegu kože koja mogu pomoći (pored zdravih navika poput smanjenja slatkiša i mijenjanja jastučnice onoliko često koliko i vi može). Ako ste u 40-im godinama, posebno obratite pažnju na sljedeće stvari.
1. Napravite piling sa dvostrukim sredstvima za čišćenje ili kremama sa kiselinama. Ali obratite posebnu pažnju na vrstu koju koristite: mliječna kiselina je posebno efikasna u vašim 40-im, jer je nježna i hidratantna AHA, što znači da, iako uklanja prljavštinu i pomaže vašim stanicama da se pretvore, također stimulira obnovu kolagena i održava sadržaj vode, dajući vam mladalačku elastičnost i sjaj.
Kupovina mliječne kiseline: Peter Thomas Roth Irish Moor Mud Purifying Gel za čišćenje (24 dolara); Freck Cactus Water Cleansing Lactic Acid Toner (27 dolara); Sunday Riley Good Genes All-In-One Tretman mliječnom kiselinom (158 dolara)
2. Razmislite o nabavci sredstva za čišćenje bez ulja. To ne znači da biste trebali preskočiti hidrataciju i hidrataciju – to samo znači da biste možda željeli ublažiti potencijalno komedogene kvalitete u svom gelu za pranje lica (takođe su nepotrebne stvari koje će vam začepiti pore i uzrokovati izbijanje).
Kupujte sredstva za čišćenje bez ulja: Neutrogena sredstvo za čišćenje lica od akni bez ulja ružičastog grejpa (7 dolara); Philosophy Clear Days Ahead Sredstvo za čišćenje akni bez ulja sa salicilnom kiselinom (22 dolara); Elta MD pjenasto sredstvo za čišćenje lica (26 dolara)
3. Govoreći o hidrataciji, potražite proizvode namijenjene noću koji djeluju dok spavate. Koža gubi najviše vlage tokom noći, pa će hidratantne maske ili losioni koji su bogati stvarima poput ceramida (koji obnavljaju zaštitnu barijeru kože), hijaluronske kiseline (koja pomaže u zadržavanju hidratantne kreme) i niacinamida (koji smiruje kožu) pomoći u stvaranju zdrave kože. , hidratizirano i uravnoteženo okruženje koje sprečava akne.
Kupite noćnu hidrataciju: CeraVe PM hidratantni losion za lice (13 dolara); Origins Drink up intenzivna noćna hidratantna maska s avokadom i vodom iz švicarskog glečera (26 dolara); Tatcha Dewy Skin noćni koncentrat (110 dolara)
4. Nabavite sebi retinoid. Vaše 40-te godine su kada koža počinje da se tanki i opušta zbog nedostatka proizvodnje kolagena, a u kombinaciji sa aknama može početi da izgleda lošije za habanje. Ako ste čekali da spomenemo retinoide, evo gdje se to događa: proizvodi s retinoidima ne samo da čiste bubuljice, mitesere i začepljene pore, već i vraćaju tonus i teksturu kože kako bi poboljšali vaš cjelokupni ten i izgled. U osnovi, oni su intenzivan, ciljani način da dobijete mladu, lijepu, čistu kožu kakvu želite.
kako smanjiti crne mrlje na licu u roku od nedelju dana
Kupujte retinoide: Differin Adapalene gel 0,1% za liječenje akni (11 dolara); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum (54 dolara); Drunk Elephant A-Passioni Retinol krema (74 dolara)
