Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Ne četiri, centralne snage trebale su ubiti 8: vođu BJP-a
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol i druge slavne osobe prelivaju se njihovim željama
- Kratki pregled Vivo X60: Najbolji pametni telefon za kupnju po cijeni nižoj od 40K
- IPL 2021: Zaheer objašnjava kako će Indijanci iz Mumbaija koristiti 'adut' Bumrahu
- PPF ili NPS: Koji su rezultati bolja opcija za penzionisanje?
- Uskoro će biti predstavljene Yamaha MT-15 s dvokanalnim ABS-om, a cijene će se ponovo povećati
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Sezona monsuna je ovdje da ublaži vrućinu i ugodno vrijeme, a zajedno s ćudljivom sumornošću sezona sa sobom donosi i nekoliko bolesti i infekcija. Monsunska sezona u Indiji navodno je jedno od godišnjih doba s najvećim brojem prijavljenih bolesti, uglavnom zbog nehigijenskih uslova i nepridržavanja osnovnih preventivnih mjera.
Neke od uobičajenih bolesti koje se pojavljuju i uhvate tokom sezone monsuna su prehlada i gripa, kolera, tifus, denga i nekoliko drugih infekcija [1] . Zdravstveni stručnjaci ističu da je najbolji način za upravljanje izbijanjem infekcija usvajanje preventivnih mjera poput konzumiranja hrane za jačanje imuniteta, poduzimanja mjera za sprečavanje uboda komaraca, poput nošenja odjeće punih rukava i tako dalje [dva] .
Danas ćemo razgovarati o jednoj takvoj preventivnoj mjeri, ayurvedskoj, koja vam može pomoći u izgradnji imuniteta i spriječiti monsunske infekcije, prehladu i gripu. Pročitajte više o kadha - anu ayurvedski kućni lijek u borbi protiv sezonskih infekcija i bolesti.
kućni lijekovi za liječenje podočnjaka
Šta je Kadha?
Kadha je ajurvedsko piće pripremljeno od ljekovitog bilja i začina. Često odvarak u indijskim domaćinstvima, piće ima sposobnosti jačanja imuniteta što ga čini savršenim rješenjem za uobičajene monsunske bolesti [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath i Rasnasaptak kwath su neka od uobičajenih kadha pića.
Biljni odvar, poznat i kao kashaya i kashayam, a konzumira se nakon dužeg vrenja u vodi. To omogućava ekstrakciju ljekovitih svojstava bilja i začina.
koje ulje brže raste
Kadha ili kwath se pravi od suhog bilja i začina koji se normalno ne mogu sočiti. Ovaj ajurvedski napitak može se napraviti na više načina i može biti kombinacija mnogih sastojaka. Recept može varirati ovisno o smjesi i začinima koji se koriste u pripremi.
Zdravstvene blagodati Kadhe
Evo nekoliko blagodati kwath-a, posebno oko sezone monsuna.
1. Sprečava alergije na groznicu i monsun
Konzumacija ajurvedske dekocije može pomoći u poboljšanju odbrambenog mehanizma vašeg tijela rješavanjem mikroorganizama koji uzrokuju infekcije. Uobičajeni sastojci poput đumbira u napitku mogu vam pomoći povećati imunološki nivo zbog antivirusnih svojstava biljke [4] . Ostali sastojci kao što su tulsi , karanfilić itd. su prepuni protuupalnih i antiseptičkih svojstava koja pomažu u sprečavanju prehlade, kašlja i a Upala grla [5] [6] .
2. Poboljšava zdravlje bubrega i jetre
Dokazano je da pijenje kwath-a poboljšava zdravlje jetre i bubrega. Dobro funkcionirajuća jetra i bubrezi neophodni su za održavanje dobrog zdravlja. Zdravstvena pitanja poput žutice, loša probava , gubitak apetita itd. proizlaze iz lošeg zdravlja bubrega i jetre. Pokazalo se da konzumacija ovog ajurvedskog lijeka, posebno punarvastak kwath, poboljšava zdravlje bubrega i jetre [7] [8] .
3. Tretira zdravstvene probleme
Neki od uobičajenih zdravstvenih problema povezanih s vrućinom su hiperacidnost, glavobolja , gastritis, mučnina itd. Konzumiranje kwath-a pomaže u rješavanju problema jer ayurvedski napitak ima rashladne sposobnosti, što može sniziti razinu vrućine u tijelu na zdrav nivo [9] .
4. Može liječiti infekcije mokraćnog sustava
Pokazalo se da Kwath ili ajurvedske dekocije liječe probleme mokraćnog sustava kao što su kamenje, infekcije i upale [10] . Studija pokazuje da se Varunadi kwath može konzumirati za rješavanje ovih problema jer pomaže u smanjenju bola i otoka. Piće takođe pomaže u upravljanju UTI-ima zbog svoje antispazmodične prirode [jedanaest] .
5. Može poboljšati zdravlje kostiju i mišića
Neke studije su pokazale da ayurvedski kwath ili kadha mogu pomoći u poboljšanju zdravlja kostiju i mišića [12] . Dashmool Kaže se da je kwath najefikasniji zbog kombinacije 10 biljaka koje se koriste u odvaru. Dashmool se također preporučuje kod zglobnih problema kao što su reumatoidni artritis i osteoartritis itd. [13] .
kako poboljšati opuštene grudi
Osim gore spomenutih blagodati, kwath također može pomoći u stimuliranju probave, poboljšanju zdravlja kože i detoksikaciji tijela.
Kako napraviti Kadhu da poboljša vaš imunitet
...
1. Kadha sa tulsijem protiv kašlja i prehlade
- Uzmite gomilu svježih listova tulsija i operite ih.
- Listove sameljite sa crnim biberom i đumbirom.
- Dodajte ih u vodu i kuhajte oko 20 minuta ili dok se uvarak ne smanji na pola.
- Procijedite smjesu u čaši i dodajte nekoliko kapi meda prije pijenja.
2. Cimet Kadha za energiju
- Pomiješajte pola kašičice cimeta u prahu u šalici vode.
- Dobro prokuhajte 10-15 minuta.
- Dodajte kašičicu meda i pijte.
3. Giloy Kadha za imunitet i gripu
- Sameljite oko pola kašičice giloy guduchi (indijska tinospora).
- Dodajte ga u šolju vode i kuhajte 15 minuta.
- Pustite da se malo ohladi i pijte za poboljšanu probavu, imunitet i simptome gripe.
Bilješka: Jednom prokuhano, možete ga čak i spremiti, a zatim podgrijati neposredno prije konzumiranja.
Neželjeni efekti Kadhe
- Pretjerana upotreba đumbira u ajurvedskom piću može uzrokovati žgaravicu [14] .
- Izbjegavajte konzumiranje Kadhe za vrijeme posta jer može prouzrokovati mučninu.
- Ne pijte odvar često ili više od dva puta dnevno.
Na kraju ...
Iako vam ovi ajurvedski lijekovi pomažu u suzbijanju monsunskih infekcija, to je više poput oblika mjere predostrožnosti. Ako patite od dugotrajne infekcije ili one koja se neprestano vraća, morate se obratiti liječniku.
