šta je kineska hrana
Neem je univerzalni lijek to se prenosi s generacija, a sada je ovaj folklor potkrijepljen dokazanom naukom. Iako je oduvijek imao istaknuto mjesto u Ayurvedi, zapadni istraživači su nedavno počeli istraživati njegove višestruke prednosti za lijekove za ljepotu i njegu kose.
Nim također poznat kao 'Sarva Roag Nirarnini', odnosno iscjelitelj svih namirnica, bio je popularna biljka koja je bila koristi se u Indiji za liječenje raznih kožnih oboljenja hiljadama godina , kaže dr Rinky Kapoor, kozmetički dermatolog i dermatohirurg, The Esthetic Clinics. Ima vitamin E, antioksidanse, antiseptička svojstva i esencijalne masne kiseline.
'Provedeno je nekoliko studija koje dokazuju antibakterijska, antigljivična, protuupalna, antiseptička, antipiretička i antihistaminska svojstva neema. To je jedna od rijetkih biljaka čiji se svaki dio može blagotvorno koristiti i neem ulje je steklo ogromnu popularnost u posljednjih nekoliko godina', objašnjava dr. Kapoor.
Takodje je dobro hidratantno ulje u slučajevima psorijaze i ekcema opet zbog njegovih protuupalnih svojstava i hidratantnih učinaka, objašnjava poznati stručnjak za kožu dr Jaishree Sharad.
Nevjerovatna svojstva Neem ulja
Slika: 123rf
Neem ulje se ekstrahuje iz ploda i sadrži mnoge sastojke koji su blagotvorno za kožu kao što su masne kiseline, vitamin C i E, trigliceridi, karotenoidi, limonoidi, kalcijum, oleinska kiselina i Nimbin. 'Tradicionalno su djeca bila tjerana da se kupaju vodom natopljenom listovima neema zbog njegovih antiseptičkih svojstava, kako bi se lakše uhvatili u koštac s bilo kojom virusnom infekcijom', prisjeća se dr. Smriti Naswa Singh, konsultant dermatolog, bolnica Fortis, Mulund.
Prednosti Neem ulja za kožu
Tretira suhu kožu
The vitamin E u ulju neema lako prodire u kožu , zacjeljuje pukotine i zadržava vlagu dajući glatku teksturu čak i najsuvoj koži.
Kako ga koristiti: Pomiješajte 2-3 kapi neem ulja na šaku losiona i nanesite na kožu izlečiti suvoću . Ili možete pomiješati ulje neema sa slatkim bademom ili susamovo ulje u omjeru 70:30 i dobro promiješajte da napravite svoju hidratantnu kremu. Nanesite na cijelo tijelo i ostavite trideset minuta prije nego što isperite.
Bori se protiv bora
Slika: 123rf
kako ukloniti bubuljice i tragove sa lica
Karotenoidi, oleinske kiseline i vitamin E. pospješuju proizvodnju kolagena i elastina u koži i održavaju kožu hidratiziranom, smanjujući tako znakove starenja i poboljšanje elastičnosti, čvrstoće, mekoće i glatkoće kože.
Kako ga koristiti: Za borbu protiv bora pomiješajte 30ml ulja neema sa 200ml jojobino ulje i pet kapi čistog ulja lavande. Dobro promućkati da se promiješa. Nanesite ovu hidratantnu kremu na kožu 2-3 puta dnevno.
Održavajte vlažnost kože netaknutom
Masne kiseline i vitamin E mogu lako doći do dubokih slojeva kože i obnavljaju i obnavljaju zaštitnu barijeru kože kako bi se spriječilo isušivanje.
Kako ga koristiti: Obrišite kožu ružinom vodicom. Nježno nanesite ulje neema pomiješano sa uljem jojobe na kožu. Ostavite da odstoji 30 minuta. Isperite hladnom vodom.
Slika: 123rf
Tretira akne
Istraživanja su dokazala efikasnost neem ulja za produženo liječenje akni . Antibakterijska svojstva linolne kiseline u ulju ubijaju bakterije, ublažavaju crvenilo i smanjuju pojavu ožiljci od akni takođe.
Kako ga koristiti: Mix ¼ kašičica nimovog ulja sa punjenom zemljom. Dodajte vodu da napravite pastu. Ovu masku nanesite na lice i druga područja zahvaćena aknama i ostavite da se osuši. Operite normalnom vodom.
Blijedi ožiljke i mrlje od akni
Vitamin E koji se uzima
Kako ga koristiti: Utapkajte zahvaćeno područje s nekoliko kapi neem ulja i ostavite da se namače oko 20 minuta prije pranja. Možete koristiti i vatu da utisnete ulje u kožu. Radite ovo svakodnevno dok ne dobijete rezultate. Ne ostavljajte nerazrijeđeno neem ulje na tijelu duže od trideset minuta.
Slika: 123rf
Bori se protiv infekcija
Njegova antiinfektivna svojstva, tradicionalno su koristili naturopati za liječenje atletskog stopala, poznatog kao gljivična infekcija prstiju. Njegove esencijalne masne kiseline također pomažu u poboljšanju suhoće napukla stopala . Takođe smanjuje crvenilo i upale na koži uzrokovano ekcemom, aknama, opekotinama, psorijazom i osipom i daje brzo olakšanje od svraba i suhe kože. Nimbin u ulju neema pomaže u borbi protiv kožnih infekcija .
Kako ga koristiti: Pomiješajte ulje neema s uljem karanja i umasirajte pravo u stopala 10 minuta prije spavanja. Vježbajte ovo svakodnevno kako biste vidjeli najbolje rezultate.
DIY Neem paketi za lice za sve probleme s kožom
Slika: 123rf
Za proširene pore
Da biste se riješili otvorenih pora na licu, uzmi pakovanje za lice može dobro doći. Uzmite 3-4 osušena lista neema i pomiješajte ih sa jednom kašičicom soka od pomorandže, jednom kašičicom meda, jednom kašikom jogurta i jednom kašikom sojinog mleka. Napravite glatku pastu i nanesite na lice. Ostavite da odstoji 20-25 minuta.
Za smirivanje iritirane kože
To liječiti upalu ili crvenilo kože , pomiješajte 2-3 kapi neem ulja sa kokosovim uljem i nježno umasirajte zahvaćena područja. Neka ostane na koži dok se ne osuši. Ipak, operite u roku od 30-45 minuta od nanošenja. Isperite mlakom vodom.
Slika: 123rf
amla je dobra za kosu
Za suhu kožu
To tretiraju isušenost kože , uzmite tri supene kašike neema praha i pomešajte ga sa tri supene kašike kurkuma u prahu . Dodajte mlijeko, ako je potrebno, da dobijete glatku pastu. Nanesite na područje koje treba tretirati. Ostavite da odstoji 15-20 minuta i isperite mlakom vodom.
uhvati me ako možeš netflix
Za umornu kožu
To izliječite svoju umornu kožu , uzmite listove neema i potopite ih u vodu dok ne postanu mekani. Napravite finu pastu od natopljenih listova neema i nanesite je na lice. Nemojte ga držati na licu duže od 15 minuta. Operite hladnom vodom.
Stvari koje treba znati prije upotrebe Neem ulja na koži
Uprkos svom oštrom mirisu, ima lekovita i umirujuća svojstva neemovo ulje dalo mu je zasluženo važno mjesto u svakodnevnoj rutini njege kože i kose svih tipova kože. Potpuno je netoksičan i siguran za vanjsku upotrebu.
- Neem ulje je veoma snažno. Uvek ga treba razblažiti u a noseće ulje poput kokosovog ulja ili ulja jojobe.
- Ukoliko primetite bilo kakve znake koprivnjače, alergije, nedostatka vazduha, odmah se obratite lekaru.
Neemovo ulje je toksično ako se konzumira, tako da se nikada ne smije konzumirati. - Ako prvi put koristite neem ulje, počnite tako što ćete probati malu, razrijeđenu količinu na malom dijelu kože, dalje od lica. Ako se pojavi crvenilo ili svrab, možda ćete poželjeti dodatno razrijediti ulje ili ga potpuno izbjeći.
- Kada koristite ulje neema za veće površine tijela i vlasišta, pomiješajte ga sa umirujućim uljem kao što je kokos, jojoba ili sjemenke grožđa ili ulje lavande za smanjenje jačine i mirisa. Također možete dodajte nekoliko kapi neem ulja u svoj uobičajeni šampon .
- Neem ulje se također ne preporučuje osobama koje imaju multiplu sklerozu, lupus i reumatoidni artritis .
- Neemovo ulje također umanjuje efekte lijekova i stoga ga treba strogo izbjegavati ako ste nedavno bili podvrgnuti transplantaciji organa.
- Osobe koje boluju od dijabetesa trebale bi pažljivo pratiti nivo šećera kada koriste ulje neema i konsultovati se sa svojim lekarom za promenu doze leka kada koriste neem ulje.
- Neem ulje može izazvati kontaktnu alergiju ili iritaciju ako se koristi u većoj koncentraciji, uvijek budite oprezni s njegovom upotrebom.
(Inpute stručnjaka dijele dr Rinky Kapoor, dr Smriti Naswa Singh i dr Kiran Godse)
Najčešća pitanja o Neem Oil-u
Slika: 123rf
P: Mogu li da stavim neem ulje direktno na lice?
O: Neem ulje je veoma snažno ; uvijek ga treba razrijediti u osnovnom ulju kao što je kokosovo ulje ili ulje jojobe. Ulje prvo nanijeti na kožu iza uha ili unutarnje strane ruke, kao sićušnu tačkicu sa vatom, te pratiti alergijsku reakciju zbog osjetljivosti 48 sati. Ako nema crvenila, peckanja ili peckanja, ulje se može koristiti.
P: Možete li ostaviti neem ulje preko noći?
O: Uvijek nanosite razrijeđeno neem ulje . Ne biste trebali ostavljati kombinaciju neem ulja i ulja nosača na licu duže od sat vremena.
P: Šta neem ulje radi na koži?
O: Neem ulje mu je dalo zasluženo važno mjesto u svakodnevnoj rutini njege kože i kose svih tipova kože. Potpuno je netoksičan i siguran za vanjsku upotrebu. Od tretmana akni do uklanjanja mrlja i svojstava protiv starenja, neem ulje je korisno za kožu na mnogo načina .
Pročitajte i: Kako koristiti eterična ulja za povećanje produktivnosti i pozitivnosti
