Naš tim je posvećen pronalaženju i reći vam više o proizvodima i ponudama koje volimo. Ako ih i vi volite i odlučite kupiti putem linkova ispod, možda ćemo dobiti proviziju. Cijene i dostupnost su podložni promjenama.
vježbe za smanjenje sala na stomaku za sedmicu dana
May je Mjesec borbe protiv raka kože — i prema CDC , rak kože je najčešći oblik raka u Americi. Kako god, nedavne studije našli su to samo 34 posto Amerikanaca brine da li će ga dobiti.
priznajem: Kao an Afroamerikanka u njenim 20-ima, ne osećam se kao prime kandidat za rak kože. Dok smo odrastali, krema za sunčanje bila je rezervisana za ljeto tokom vikend izleta na plažu ili svakodnevnih interakcija s bazenom u ljetnom kampu. Izreka Black don’t crack je zavladala, a mnoge od nas su kao djeca učili da će nas bogati pigmenti melanina u našoj koži spriječiti da dobijemo određene vrste raka.
Pa, izašlo je još istraživanja, i recimo samo da ta generacijska predaja nisu bila sasvim tačna.
Napredna dermatologija nedavno anketirao 2.000 Amerikanaca i analizirali podatke Google pretrage kako bi saznali koje su države najviše, a koje najmanje zabrinute zbog raka kože. Brojke su bile u najmanju ruku alarmantne.
40 posto Amerikanaca kaže da rijetko ili nikad ne nosi kremu za sunčanje, a više od 70 posto ih nosi samo ljeti.
Iako ne mogu reći da sam bio potpuno iznenađen tim općim rezultatom, činjenica da je studija također otkrila da 53 posto Amerikanaca nikada nije pregledalo profesionalac na rak kože – uprkos tome što je 34 posto reklo da su iskusili opekotine od sunca u posljednje vrijeme. godine — osećao se neprijatno.
Iskreno, koliko ste puta rekli da je rak kože stvar starih osoba, ili stvar belaca, ili stvar samo za ljude koji provode duge periode vremena na suncu? Realnost je da mnogi od nas imaju netačne pretpostavke o raku kože - ali bez obzira na godine, rasu ili pol, svi smo podložni raku ako ne budemo oprezni.
U nastavku razlažemo šta je rak kože i načine da ga spriječimo.
rak najbolji spoj za brak
Zasluge: Getty Images
Šta je rak kože?
Kao što ime govori, rak kože je... pa, rak kože. Prema Dr. Deanne Mraz Robinson , predsjednik i suosnivač Moderna dermatologija , rak kože nastaje nekontroliranim rastom abnormalnih stanica u koži... izazvan oštećenjem DNK što rezultira mutacijama koje formiraju maligne tumore.
Rak kože može se pojaviti i na mjestima koja nisu često izložena suncu, kao što su usta i tabani, objasnio je Robinson za In The Know.
Postoje li različite vrste raka kože?
Postoji nekoliko vrsta raka kože, rekao je Robinson. Ima karcinom bazalnih ćelija , koji je najčešći, kao i karcinom skvamoznih ćelija , drugi najčešći, melanoma , koji je najsmrtonosniji, i Karcinom Merkelovih ćelija .
Mogu li dobiti rak kože iako sam mlad?
Kratak odgovor na ovo: Da.
Gotovo svake sedmice dijagnosticiram rak kože kod pacijenata svih uzrasta, objasnio je Robinson. Većina je u 60-im godinama; međutim, često ga hvatam kod pacijenata u 20-im, 30-im i 40-im godinama.
Kako dobijate rak kože?
Prema Robinsonu, tri glavna uzroka raka kože su nezaštićeno izlaganje suncu štetnim ultraljubičastim (UV) zracima, korištenje UV solarija i, naravno, genetika.
Postoje genetske predispozicije koje nekoga mogu učiniti ranjivijim na rak kože. Na primjer, imati svijetlog tena a svijetle oči vas mogu učiniti ranjivijim, objasnila je.
Zasluge: Getty Images
Znači li to da tamniji ten ne može dobiti rak kože?
Za sve moje ljude dublje boje, još uvijek smo u opasnosti od raka kože.
razlika između korijandera i korijandera
Osnovna istina u ovome je da se ljudima svetlije puti dijagnostikuje češće; kako god, Bob Marley umrla od melanoma! rekao je Robinson.
Sama tamnija boja kože ne čini čoveka imunim, a dr Ted Lain, dermatolog sa sertifikatom odbora i glavni medicinski službenik u Sanova Dermatology , sugerirao je da se ljudi štite na isti način pravilnom upotrebom SPF-a i redovnim pregledima kože kod dermatologa sa sertifikatom odbora.
Pa zašto kažu 'Crno ne puca'?
Ukratko, tamniji tonovi kože imaju više melanina, a taj melanin djeluje kao prirodni zaštitnik od UV zraka. Robinson je objasnio da što više štiti koža od UV zraka, to će te UV zrake manje igrati ulogu u razgradnji kolagena i elastina, građevnih blokova naše kože koji joj daju mladalačku punoću i elastičnost.
Kako su mladi u opasnosti?
Kao što je gore spomenuto, jedna od stvari koja vas čini podložnijim raku kože je izlaganje UV zracima, što se može dogoditi ako ne nosite adekvatnu količinu krema za sunčanje I kad staneš na te solarijume.
Samo jedna sesija solarijuma može povećati rizik od razvoja raka kože (melanoma za 20 posto, karcinoma skvamoznih stanica za 67 posto i karcinoma bazalnih stanica za 29 posto), objašnjava studija Američke akademije za dermatologiju.
Dakle, sunčanje je loše samo ako mi koža gori?
Ne! Prema Robinsonu, zdrava preplanulost ne postoji. Čak i ako vaša koža izgleda zdravo, preplanulost i sunčeve UV zrake također razgrađuju kolagen i elastin, što potom potiče znakove starenja poput bora, opuštenost kože i hiperpigmentacija.
Zasluge: Getty Images
U redu, kako da spriječim rak kože?
Siguran sam da su mnogi od vas vidjeli da ovo dolazi, ali je ključno započeti s dobrim SPF-om. Investirajte u SPF koji ćete zaista nositi – sretni smo što imamo puno opcija za sve tipove kože koje su efikasne i estetski ugodne, rekao je Robinson.
Da li da koristim hemijsku ili fizičku kremu za sunčanje?
Općenito više volim fizičke kreme za sunčanje koje će sjediti na površini kože kako bi reflektirale sunčeve zrake natrag, rekao je Robinson. Potražite aktivne sastojke kao što su titan dioksid i cink oksid.
Prema Lainu, hemijski blokatori imaju tendenciju da se brže razgrađuju kada su izloženi UV zračenju u poređenju sa fizičkim blokatorima.
duge frizure za ovalna lica
Mnogo krema za sunčanje sada imaju stabilizirajuće sastojke koji će to nadoknaditi, rekao je Lain za In The Know. Fizički blokatori također zahtijevaju manje sastojaka za postizanje širokog spektra pokrivenosti nego kemijski blokatori.
Jednostavnije rečeno: za one s osjetljivom kožom obično preporučujem fizički blokator zbog kraće liste sastojaka, rekao je Lain. Za one koje zanima kozmetička elegancija kreme za sunčanje, obično ih usmjeravam na kemijske blokatore jer je vjerojatnije da će se apsorbirati bez ostavljanja bijelog traga na koži koji se može naći kod fizičkih blokatora.
Da li treba da nosim kremu za sunčanje čak i kada sam u zatvorenom?
Krema za sunčanje ne može se pregovarati, pa čak i ako se ne nađete na otvorenom, nošenje je i dalje važan korak u sprječavanju izlaganja. Naše prozorsko staklo blokira UVB zrake, ali UVA zraci i dalje mogu prodrijeti, objasnio je Robinson. UVA zrake su prvenstveno povezane sa starenjem kože, ali doprinose i oštećenju DNK. Nadalje, nošenje SPF pomoći će zaštititi vašu kožu od izlaganja plavoj svjetlosti, s vašeg laptopa, telefona i još mnogo toga.
Ako vam se svidio ovaj post, pogledajte Ljudi oduševljeni ovom kremom za sunčanje od 20 dolara protiv starenja na Amazonu .
Više od In The Know:
Gledajte kako ovaj atletski par razbija složenu rutinu skakanja užeta
Kupujte naše omiljene kozmetičke proizvode iz In The Know Beauty na TikToku
kako izbjeći bijele dlake
Ovo su trenutno najbolje rasprodaje ljepote za Dan sjećanja
13 popularnih poklona za maturu na Etsyju koji će učiniti da se vaš maturant osjeća posebnim
