20 nevjerovatnih kućnih lijekova za izbjeljivanje zubi

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

Just In

• Prije 3 sata Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 4 sata Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 6 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 9 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne propustite

• Vijesti Gorkha problem će biti riješen nakon što BJP dođe na vlast u Bengalu: Amit Shah
• Sport Sehwag se divi Sakarijinim naporima, kaže da je IPL pravo mjerilo indijskog sna
• Filmovi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
• Automobili Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
• Tehnologija iQOO 7, iQOO 7 Legend India Pokretanje slučajno potvrđenih očekivanih karakteristika
• Finansije Zalihe visokog prinosa na dividende možda neće biti pravi izbor: evo zašto
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovanje 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu

Zalogaj neverovatnih bisernih kapi zvuči dobro, zar ne? Da, govorimo o blistavim zubima. Blistavi osmijeh važan je dio vaše osobnosti, onaj koji ne možete ignorirati. Ali žuti zubi mogu se pokazati neugodno i neugodno. To vas može učiniti vrlo svjesnima. Uvijek biste se morali suzdržavati od svog osmijeha i smijeha. To može biti dosadan zadatak, zar ne?

Jedan od glavnih razloga za žute zube je trošenje vanjskog sloja naših zuba zvanog caklina. Naše svakodnevne navike i nedostatak odgovarajuće njege ubrzavaju proces. Četkanje, konac i vodica za usta ne mogu vam puno pomoći u ovoj situaciji. Okretanje stomatološkoj ekspertizi može biti zastrašujuće i moglo bi vam izgorjeti rupu u džepu.

Ali ne brini. Danas vam u tvrtki Boldsky donosimo nekoliko kućnih lijekova koji će vam pomoći da izbjelite zube bez ostavljanja udubljenja u džepu i potpuno su sigurni. Ako ovo koristite, možda nećete dobiti trenutne rezultate, ali morate ih se držati. Za sve dobre stvari treba vremena, pa tako i za ove.

Šta uzrokuje žute zube?

• Pretjerana konzumacija čaja ili kafe
• Pušenje
• Loša oralna higijena
• Dijetalni faktori
• Pranje zuba odmah nakon jela
• Medicinska stanja

Kućni lijekovi za izbjeljivanje zubi

1. Soda bikarbona

Upotreba sode bikarbone jedan je od najučinkovitijih načina izbjeljivanja zuba. Dokazano je da je od pomoći u uklanjanju naslaga ^[1] a time i izbijeliti zube.

Sastojci

• 1 kašičica sode bikarbone
• 1-2 kašičice vode

Način upotrebe

• Dodajte vodu u sodu bikarbonu da dobijete glatku pastu.
• Pomoću četkice nanesite ovu smjesu na zube.
• Ostavite da djeluje oko 1 minute.
• Isperite usta.
• Koristite ovo jednom sedmično za željene rezultate.

Bilješka: Redovna upotreba sode bikarbone može naštetiti vašim zubima. Pazite da ovo ne koristite više od jednom sedmično.

2. Jabučni ocat

Jabučni ocat djeluje kao sredstvo za čišćenje zbog svoje kisele prirode. Ima antimikrobna svojstva ^[dva] koji drže mikrobe na odstojanju. Jabučni ocat takođe pomaže u izbjeljivanju zuba. ^[3]

Sastojci

• 1 kašičica jabukovog sirćeta
• 1 šolja vode

Način upotrebe

• Dodajte jabučni ocat u vodu.
• Pljuskajte smjesu oko usta nekoliko minuta.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo jednom sedmično za željeni rezultat.

Bilješka: Ne koristite ovo više od jednom sedmično i nemojte ga progutati.

3. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje ima antibakterijska svojstva ^[4] i pomaže u održavanju oralnog zdravlja. Takođe pomaže u suočavanju s plakom ^[5] , stoga pomažu u izbjeljivanju zuba.

Sastojak

• 1 kašika kokosovog ulja

Način upotrebe

• Gutajte i povlačite kokosovo ulje oko usta i između zuba 10-15 minuta.
• Pazite da ga pomičete po cijelim ustima i da ga ne progutate.
• Ispljuni, ali ne u sudoper. Najvjerovatnije će začepiti sudoper.
• Temeljito isperite usta vodom.
• Operite zube kao i obično.

4. Kora od banane

Kora banane ima antimikrobna svojstva ^[6] i pomaže u zadržavanju mikroba i tako održava oralno zdravlje. Sadrži mangan, magnezijum i kalijum koji pomažu u izbjeljivanju zuba.

Sastojak

• Kora od banane

Način upotrebe

• Utrljajte unutrašnjost kore od banane po zubima nekoliko minuta.
• Ostavite da djeluje 10 minuta.
• Operite zube kao i obično.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo dva puta sedmično za željeni rezultat.

5. Kora narandže

Kora pomorandže sadrži kalcijum i vitamin C ^[7] . To pomaže da se bakterije odmaknu i izbjeljuju zubi.

Sastojak

• Kora pomorandže

Način upotrebe

• Utrljajte unutrašnjost (bijeli dio) narančine kore po zubima.
• Ostavite da djeluje 3-5 minuta.
• Operite zube, pazeći da ga temeljito očistite.
• Koncem zuba također.
• Koristite ga svakodnevno nekoliko tjedana za željeni rezultat.

6. Sol

Sol ima antimikrobna svojstva ^[8] i pomaže u zadržavanju mikroba. Djeluje kao nježni abraziv ^[9] i pomaže u čišćenju i izbjeljivanju zuba.

Sastojci

• Kašika soli
• 1 šolja vode

Način upotrebe

• Prokuhajte vodu.
• Pustite da se ohladi na sobnu temperaturu.
• Dodajte sol u vodu i dobro promiješajte.
• Namočite četkicu za zube u smjesi oko minutu.
• Operite zube ovim.
• Isperite usta hladnom vodom.
• Koristite ovo svaki dan za željeni rezultat.

7. Limun

Limun ima svojstva izbjeljivanja ^[10] i stoga pomaže izbjeljivanju i osvjetljavanju zuba.

pozitivni školski citati za učenike

Sastojci

• 1 kašičica limunovog soka
• 1 kašičica vode

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka zajedno.
• Pomoću četkice operite zube ovom smjesom kao i obično.
• Koristite ovo jednom sedmično za željeni rezultat.

Bilješka : Ne koristite ovo više od jednom sedmično.

8. Jagoda

Jagoda ima vitamin C ^[jedanaest] koji pomaže u osvjetljavanju i osvjetljavanju zuba. Sadrži antioksidante koji pomažu u održavanju oralnog zdravlja.

Sastojci

• 3-4 zrele jagode
• & frac12 žličica sode bikarbone

Način upotrebe

• Uzmite jagode u posudu i dobro ih zgnječite.
• Dodajte sodu bikarbonu u posudu i dobro promiješajte.
• Svježom četkicom operite zube smjesom.
• Ostavite da djeluje oko 3-5 minuta.
• Temeljito isperite usta vodom.
• Operite zube, pazeći da ih temeljito očistite.
• Končićem zuba kasnije.
• Koristite ovo svaki dan nekoliko tjedana za željeni rezultat.

9. Vodikov peroksid

Vodikov peroksid ima svojstva izbjeljivanja i pomaže u izbjeljivanju zuba. ^[12]

Sastojci

• 3% otopina vodonik-peroksida (po potrebi)
• 1 kašičica sode bikarbone

Način upotrebe

• Dodajte rastvor vodonik-peroksida u sodu bikarbonu da dobijete konzistenciju poput paste za zube.
• Pomoću četkice operite zube ovom pastom.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo 2 puta sedmično za željeni rezultat.

10. Bosiljak

Bosiljak ima adstringentna svojstva i čini desni zdravima. Također pomaže u uklanjanju neugodnog zadaha i naslaga.

Sastojak

• Šaka lišća bosiljka

Način upotrebe

• Ostavite da se listovi bosiljka suše na suncu nekoliko sati.
• Napravite pastu od suhog lišća bosiljka.
• Dodajte ovu pastu u svoju redovnu pastu za zube.
• Operite zube koristeći ovu smjesu.

11. Ugljen

Ugljen uklanja toksine iz vaših usta i pomaže u održavanju pH ravnoteže u ustima. Takođe pomaže da se riješite neugodnog zadaha i naslaga.

Sastojak

• Ugljen u prahu (prema potrebi)

Način upotrebe

• Namočite novu četkicu za zube i umočite u prah od ugljena.
• Kružnim pokretima nježno ga četkajte po zubima.
• Ostavite da djeluje 2 minute.
• Ispljuni.
• Temeljito isperite usta.
• Temeljito operite zube drugom četkicom.
• Isperite usta vodom.

12. Maslinovo ulje i bademovo ulje

Maslinovo ulje sadrži vitamine A, E i K te masne kiseline i pomaže u održavanju bakterija. Takođe pomaže u sprečavanju lošeg zadaha. Bademovo ulje pomaže jačanju desni i time održavanju oralnog zdravlja. ^[13]

Sastojci

• 1 kašičica maslinovog ulja
• 1 kašičica jestivog bademovog ulja

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka zajedno.
• Pomoću četkice operite zube spajanjem.
• Koristite ovo svaki dan nekoliko dana prije pranja zuba pastom.

13. Hljeb

Spaljeni hljeb pomaže ukloniti mrlje sa zuba i ispolirati ih.

Sastojak

• Kriška hljeba

Način upotrebe

• Krišku hljeba sagorite na šporetu.
• Trljajte ovaj kruh na zube.
• Isperite usta vodom.

14. Kurkuma, gorušičino ulje i sol

Kurkuma sadrži vitamin C, selen i magnezijum koji pomažu u osvjetljavanju zuba i održavanju oralnog zdravlja. Ima protuupalna svojstva ^[14] koji pomažu u smirivanju kože i sprečavanju bilo kakvih problema sa desnima. Ulje senfa jača desni i pomaže u rješavanju problema plaka.

Sastojci

• 1 kašičica senfinog ulja
• & frac12 žličica kurkume u prahu
• Prstohvat soli

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke u posudi kako biste napravili pastu.
• Četkicom četkajte zube ovom smjesom nekoliko minuta.
• Isperite usta vodom.
• Koristite ovo dva puta sedmično za željeni rezultat.

15. Uzmi

Neem je važan sastojak mnogih pasta za zube. Ima antibakterijska, protuupalna i adstringentna svojstva. ^[petnaest] Pomaže u jačanju desni, zadržavanju bakterija, posvjetljavanju zuba i održavanju zdravlja usne šupljine.

Sastojci

• Nekoliko listova neema
• 2 kapi limunovog soka

Način upotrebe

• Listove neema zdrobite u posudi.
• Dodajte limunov sok u posudu i dobro promiješajte.
• Masirajte lišće na zubima nekoliko minuta.
• Isperite usta vodom.

16. Đumbir

Đumbir sadrži vitamin C i pomaže u osvjetljavanju i osvjetljavanju zuba i održavanju zdravlja usne šupljine. ^[16]

Sastojak

• Komad đumbira od 1 inča

Način upotrebe

• Sameljite đumbir da napravite pastu.
• Lagano utrljajte pastu na zube.
• Ostavite da djeluje oko 2 minute.
• Isperite usta hladnom vodom.

17. šargarepa

Mrkva sadrži vitamin A ^[17] koji će osigurati zdravu caklinu zuba.

Sastojci

• Šargarepa
• & frac14 šalice svježe iscijeđenog limunovog soka

Način upotrebe

• Ogulite i nasjeckajte šargarepu.
• Umočite nasjeckanu mrkvu u limunov sok.
• Trljajte ovu umočenu šargarepu po zubima.
• Ostavite da djeluje oko 3-5 minuta.
• Isperite usta hladnom vodom.

18. Lovor

Lovorov list sadrži vitamin C, što pomaže u održavanju zdravlja desni ^[18] i izbjeljuju zube.

Sastojci

• 4-5 listova lovora
• Kora pomorandže

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka da biste stvorili pastu.
• Operite zube pomoću ove paste.
• Isperite usta toplom vodom.
• Operite zube kao i obično.

19. Sjeme sezama

Sezam sadrži vitamin E i masne kiseline koje pomažu u održavanju zdravlja desni. Ima antioksidativna svojstva koja pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala. ^[19]

Sastojak

• 1 kašičica semena sezama

Način upotrebe

• Stavite sezam u usta.
• Žvaćite ih dok se ne pretvore u grubi prah.
• Dok je još u ustima, četkicom četkajte zube.
• Isperite usta vodom.

20. Žvakanje hrane

I na kraju, ali sigurno ne najmanje važno, žvakanje voća poput jabuke, jagode, kruške, mrkve, brokule, orašastih plodova itd. Pomoći će vam da izbijelite zube.

Ovo voće i povrće sadrži mnogo vitamina, minerala i kiselina ^[dvadeset] koji pomažu da vaši zubi ostanu bijeli i blistavi.

priyanka chopra casual stil

Savjeti za održavanje zdravih zuba

• Obavezno perite zube dva puta dnevno.
• Končićem povremeno.
• Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca.
• Smanjite unos šećera na minimum.
• Pokušajte smanjiti često grizenje.
• Stomatolog pregledajte najmanje jednom godišnje.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S. i Milleman, K. R. (2008). Četverodjedna klinička studija za procjenu i usporedbu učinkovitosti sode bikarbone za zube i antimikrobnog sredstva za čišćenje zuba u smanjenju naslaga. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [dva]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S. i Iyyakkannu, S. (2017). Autentični domaći lijek od jabučnog octa tvrdi: antibakterijska, protugljivična, antivirusna svojstva i aspekt citotoksičnosti. Istraživanje prirodnih proizvoda, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D. i Zhou, XD (2014). Učinci octa na izbjeljivanje zuba i zubna tvrda tkiva in vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue zabrana = časopis Sveučilišta Sichuan, izdanje medicinske znanosti, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. i Bijapur, G. A. (2016). Usporedba antibakterijske učinkovitosti kokosovog ulja i klorheksidina na Streptococcus mutans: An in vivo studija. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P. i Narayanan, A. (2015). Učinak kokosovog ulja u gingivitisu povezanom s plakom - preliminarno izvješće. Nigerijski medicinski časopis: časopis Nigerijanskog medicinskog udruženja, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., i Shivanaikar, S. (2015). Otkrivanje antimikrobne aktivnosti kore banane (Musa paradisiaca L.) na Porphyromonas gingivalis i Aggregatibacter actinomycetemcomitans: In vitro studija. Suvremena klinička stomatologija, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., i Hassan, A. B. (2018). Sadržaj fenolnih jedinjenja i vitamina C te antioksidativna aktivnost u otpadnim dijelovima sudanskih citrusa. Nauka o hrani i prehrana, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G. i Lipman, L. J. A. (2006). Antimikrobna svojstva soli (NaCl) koja se koristi za očuvanje prirodnih crijeva. Mikrobiologija hrane, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Upotreba natrijum bikarbonata u sredstvima za oralnu higijenu i praksi. Sažetak kontinuiranog obrazovanja iz stomatologije (Jamesburg, NJ: 1995). Dodatak, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J. i Pavel, S. (2009). Lov na prirodna sredstva za izbjeljivanje kože. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, 10 (12), 5326-5349.
11. [jedanaest]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., i Battino, M. (2014). Jagoda i ljudsko zdravlje: Učinci izvan antioksidativnog djelovanja. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Izbjeljivanje zuba: ono što sada znamo. Stomatološka ordinacija zasnovana na dokazima, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017.). Izvlačenje ulja za održavanje oralne higijene - Pregled. Časopis tradicionalne i komplementarne medicine, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S. i Kalman, D. (2017). Kurkumin: pregled njegovih utjecaja na ljudsko zdravlje. Hrana, 6 (10), 92.
15. [petnaest]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., i Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Biljna panaceja u stomatologiji - ažuriranje. Recenzije farmakognozije, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A. i Pasut, L. A. (1989). Vitamin C i oralno zdravlje.Journal (Kanadsko stomatološko udruženje), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. i Grusak, M. A. (2005). Spanać ili mrkva mogu pružiti značajne količine vitamina A, kako se procjenjuje hranjenjem vlastitim deuteriranim povrćem. Američki časopis za kliničku prehranu, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., i Dileep, C. L. (2013). Novi trendovi biljne njege u stomatologiji. Časopis za klinička i dijagnostička istraživanja: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Vučenje ulja i značaj tradicionalne medicine u održavanju oralnog zdravlja. Međunarodni časopis za zdravstvene nauke, 11 (4), 65.
20. [dvadeset]Liu, R. H. (2013). Komponente voća i povrća koje promoviraju zdravlje u prehrani. Napredak u prehrani, 4 (3), 384S-392S.

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu