Šargarepa sadrži ozbiljnu nutritivnu moć – naime vitamin A, iako je i pristojan izvor vitamini K i C — ali ono što zaista podržava njihov status osnovnog jela za večeru je jednostavna činjenica da su ukusni. Neka budu slatke, slane, začinjene. Ovo korjenasto povrće narandže su raznovrsna platna za sve ukuse vašeg jelovnika. Evo 50 recepata od šargarepe kojima se možete počastiti.
VEZANO: 40 ideja za vegetarijansku večeru koje možete napraviti za 30 minuta ili manje
Ambiciozna kuhinja 1. Javor glazirana šargarepa sa kozjim sirom i pistaćima
Slatka glazura, pikantni kozji sir i malo hrskavice od pistacija - šta više možete poželjeti?
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Svinje šargarepe u ćebe
Oh, hej, predjela. Obećavamo da djeci neće nedostajati ni malo.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Pasta za njoke od šargarepe
Odbacite žitarice za ovu alternativu bogatu povrćem.
Uzmi recept
Foodie Crush 4. Supa od đumbira od šargarepe
Opustite se uz zdjelu uz vatru uz čašu vina.
The Full Helping 5. Kremasti veganski Mac od šargarepe sa orasima i travama 'parmezan'
Druga pomoć? Ne zamjerite ako to učinimo.
VEZANO: 27 strana koje čine Mac i Cheese obrokom
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Pečena piletina sa šargarepom u jednom tiganju
Večera će biti gotova za 30, uz minimalno prljavo posuđe.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Posuda za rižu od karfiola sa sočivom, šargarepom i jogurtom
Jednom riječju, vau.
Uzmi recept
Miss Marcipan8. Veganska slanina
Šargarepa slanina? Hajde, slušamo.
Uzmi recept
prednosti nanošenja ružine vodice na lice
The Modern Proper 9. Goveđi gulaš u Slow Cooker
Najhladniji zimski dani nemaju ništa na ovom klasiku komforne hrane.
hrana za mršavljenje indija
VEZANO: 37 otmjenih recepata za večeru koje možete napraviti s pola funte mljevene govedine
Erin McDowell10. Cijela pečena šargarepa
Zar nisu lepe? Već možemo čuti oh i aahs vaših gostiju na večeri.
Uzmi recept
Foodie Crush 11. Vijetnamska salata sa rezancima
Vjerujte nam: Lakše je pripremiti nego što izgleda.
Ambiciozna kuhinja 12. Kolač od šargarepe Ovseni kolačići
Trebate li poslastice za Djeda Mraza? Ne tražite dalje od ovih kolačića.
Nahrani me Fibi 13. Pečena cijela šargarepa od susamovog đumbira
Računajte da će članica Coterie Fibi Lapin izvući sve zastoje.
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Mini kolači od šargarepe sa glazurom od krem sira
Preskočiti desert? Jesi li ti lud?
Uzmi recept
Christopher Hirsheimer/Canal House Cook Something15. Canal Houseova supa od šargarepe
Osam sastojaka + tri koraka = domaća supa za nešto više od sat vremena. Svaka čast.
Uzmi recept
Foto: Nico Schinco/Styling: Sarah Copeland16. Obrijani marokanski tost od mrkve
Spustite nož i odmaknite se od avokada. Možeš bolje.
Uzmi recept
Erin McDowell17. Šargarepa-đumbir dresing
Ovaj 15-minutni dresing ima mnogo odvažnih okusa, zahvaljujući mladom luku, naribanom đumbiru i ulju od kikirikija.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Začinjena salata od šargarepe sa slanutkom i peršunom
Svu toplinu dobiva od harisse, začinjene sjevernoafričke paste od čilija.
Uzmi recept
Sarah Copeland / Chronicle Books19. Bijeli rižoto sa kukuruzom, šargarepom i keljom
Parmezan i bijelo vino? Govorite našim jezikom.
Uzmi recept
Fotografija: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen20. Piletina nar-sumac sa pečenom šargarepom
Pobrinite se da zadržite zelenu šargarepu: oni predstavljaju prekrasan završni dodir.
Uzmi recept
Foto: Nico Schinco / Styling: Eden Grinshpan21. Harissa i šargarepa pečena u medu
Ne možemo odlučiti čime smo više opsjednuti, podlogom ljutog grčkog jogurta ili orašastim ukrasom od dukke.
Uzmi recept
Foto: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell22. Krofne za tortu od šargarepe sa glazurom od krem sira
Glazura se zgusne dok stoji, pa ako više volite teksturu nalik na glazuru, pričekajte nekoliko dodatnih minuta prije nego što je namažete na krofne.
Uzmi recept
Katie Wayne23. Pečena šargarepa na humusu od pinjola
Poznato i kao najimpresivnije predjelo od pet sastojaka koje ste ikada poslužili.
Uzmi recept
jednostavna vježba za smanjenje trbuha
Ambiciozna kuhinja 24. Vafli za kolač od integralnog ananasa i šargarepe sa glazurom od javorovog krem sira
Zajedno sa suvim grožđem i seckanim pecanima. Oh, i puno sirupa.
The Full Helping 25. Smoky Glazed Carrot Dogs
Hajde, ovo vegansko remek-djelo je pravi genije.
Provedite sa Pennies 26. Kremasta salata od šargarepe
Predodređeno za svakoga piknik od sada ste ikada pozvani. Ne kucaj dok ne probaš.
Oh My Veggies 27. Popečke od šargarepe sa kremom od kima i limete od indijskih oraščića
Zahvaljujući brašnu od slanutka, ovi hrskavi slatkiši su bez glutena.
Sally's Ovisnost o pečenju 28. Kolač od šargarepe
Najteže u ovom receptu je sačekati da se brzi hleb ohladi pre nego što ga namažete glazurom od cimet-krem sira.
Detox 29. Slatka i hrskava salata od šargarepe
Preskoči ovo kelj Cezar Dan zahvalnosti . Šargarepa će vašem prazničnom namazu dodati dašak boje.
Food Faith Fitness 30. Tartufi za kolače od šargarepe bez glutena
Psst: Drže ih na okupu oštar krem sir, bijele oblatne i kokosove pahuljice.
Minimalistički Baker 31. Smoothie od mrkve i đumbira s kurkumom
Započnite jutro čašicom protuupalnog ukusa. Vaš imuni sistem će vam biti zahvalan.
Daj mi malo pećnice 32. Zdravi mafini od šargarepe
Svježe pečeni doručak za nešto više od pola sata? Zbog toga vrijedi ustati iz kreveta.
Oh My Veggies 33. Carrot Dogs sa salsom od manga i avokada
Šargarepa je marinirana u oštroj mješavini soja sosa, jabukovog sirćeta i javorovog sirupa.
Averie Cooks 34. Hleb od šargarepe i jabuke
Možemo li predložiti da to isperete s nekim domaci jabukovac ?
I Heart Umami 35. Vege pljeskavice od tikvica od šargarepe
Naravno, prilagođeni su paleo, keto i Whole-30. Ali što je najvažnije, prokleto su ukusni (i super hrskavi).
Gozba kod kuće 36. Bombay salata od šargarepe sa indijskim oraščićem i suvim grožđem
Sa toplim začinima poput žutog karija u prahu i mljevene kurkume.
da li je kana dobra za kosu
Život je postao slađi 37. Zdravi vafli za kolače od mrkve
Ovaj dragulj s niskim udjelom ugljikohidrata ima Uskršnji ručak napisano svuda po njemu.
Damn Delicious 38. Bijeli luk začinska šargarepa
Estragon, peršun, kopar – svježe začinsko bilje nikad povrijediti.
Half Baked Harvest 39. Kremasta tajlandska supa od slatkog krompira od šargarepe
Pečeni tamari bademi su otmjeni toper, ali su i božanstveni za grickanje sami.
kapsule vitamina e za nuspojave kose
Half Baked Harvest 40. Novi Crudité Platter
Ništa vas neće tako brzo okititi kao domaćica sa Najviše kao što ćete poslužiti pržene cvjetove tikvice i domaći preljev od avokada.
Feel Good Foodie 41. Kolač od šargarepe Palačinke
Šargarepu nasjeckajte umjesto da je rendate. (Rendiranje mikroplankom oslobađa previše vlage u tijesto.)
Feel Good Foodie 42. Gulaš od graška i šargarepe
Inspirisan libanonskim jelom yakhneh, ovaj gulaš je pun krepke govedine na kockice.
Grandbaby Cakes 43. Narandžasti kolači od šargarepe
Grčki jogurt s okusom narandže garantira da će ispasti super vlažni.
Sol i vjetar 44. Pečena šargarepa sa pireom od šargarepe od cilantro i pistacija
Pesto od šargarepe? Revolucionarno.
Sol i vjetar 45. Farro rižoto od šargarepe i kima
Farro se kuva u začinjenom soku od šargarepe umesto u vodi.
Feel Good Foodie 46. Zdrava supa od brokule i sira
Započinje bazom od pečenog, pasiranog krompira i šargarepe, što čini supu super dekadentnom i svilenkastom – nije potrebna krema.
Dva graška i njihova mahuna 47. Kolač od šargarepe Pečene ovsene pahuljice
Smutite gomilu u nedelju i imaćete doručak za celu nedelju.
Dva graška i njihova mahuna 48. Salata od šargarepe od đumbira od sezama
Imamo osjećaj da bi se ova salata odlično slagala s pilećim teriyakijem koji se lagano kuha preko pirinča na pari.
Grandbaby Cakes 49. Swirl bars za kolače od mango mrkve
Ukusa kao kolač od šargarepe, uskočio je u avion i otišao na epski tropski odmor.
Half Baked Harvest 50. Kolač od šargarepe od kokosa sa kremom od maslaca
Bilo koji džem od bobičastog voća će raditi, ali malina daje torti svijetle, trpke note koje zaslužuje.
VEZANO: 15 deserta koji se čiste hrane koji vam neće pokvariti prehranu
