PREDNOSTI MENTE ZA KOŽU I KAKO JE KORISTITI

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

Prije 3 sata Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
Prije 4 sata Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
Prije 6 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
Prije 9 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Moraš pogledati

Ne propustite

Dom

Ljepota

Njega kože Njega kože oi-Monika Khajuria By Monika khajuria |. | Ažurirano: četvrtak, 2. svibnja 2019., 17:19 [IST]

Nana je osnovni sastojak koji se nalazi u gotovo svakom indijskom domaćinstvu. Ova ukusna zelena biljka dodaje poseban okus našem obroku. Ali, jeste li znali da metvica ima puno blagodati za vašu kožu?

Ova osvježavajuća biljka je prekrasan sastojak koji možete uključiti u njegu kože i može se koristiti za rješavanje različitih problema s kožom. Zapravo, metvica je aktivni sastojak mnogih sredstava za čišćenje, losione i hidratantne kreme dostupne na tržištu.

Nana ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja inhibiraju rast štetnih bakterija i sprečavaju kožne probleme poput akni. ^[1] Djeluje rashlađujuće na kožu i pomaže smiriti upaljenu i nadraženu kožu. ^[dva]

Biljka posjeduje i antioksidativna svojstva koja štite kožu od oštećenja slobodnim radikalima i na taj način je podmlađuje kako bi spriječila znakove starenja. ^[3] Nadalje, sadrži salicilnu kiselinu koja pomaže u liječenju ožiljaka od akni i osvježava vašu kožu. ^[4]

Nije li kovnica nevjerovatna? Prije nego što prijeđemo na načine upotrebe metvice u njezi kože, hajde da ukratko pogledamo sve blagodati koje metvica nudi za vašu kožu.

Prednosti metvice za kožu

• Pomaže u liječenju akni.

• Smanjuje staračke pjege.

• Pomaže u izblijedjavanju ožiljaka od akni.

• Leči mitesere.

• Smanjuje tamne mrlje.

• Smanjuje podočnjake.

• Podmlađuje kožu.

• Tonizira kožu.

• Sprječava znakove starenja poput bora.

• Osvjetljava kožu.

Kako koristiti metvicu za različita pitanja kože

1. Za liječenje akni

Nana se može koristiti sa limunom. Sadržaj vitamina C u limunu pomaže u liječenju akni, kao i upale izazvane aknama. ^[5]

Sastojci

• 10-12 listova mente

• 1 kašika limunovog soka

djevičansko maslinovo ulje za lice

Način upotrebe

• Listove mente sameljite da napravite pastu.

• Dodajte limunov sok ovoj pasti i dobro pomiješajte oba sastojka.

• Nanesite smjesu na zahvaćena područja.

• Ostavite da djeluje 15 minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

2. Za liječenje ožiljaka od akni

Med posjeduje antiseptička, antioksidativna i antibakterijska svojstva koja zacjeljuju i čiste kožu iznutra i tako pomažu u zacjeljivanju ožiljaka od akni. ^[6]

Sastojci

• Šaka listova mente

• 1 kašika meda

Način upotrebe

• Operite listove mente i dobro ih sameljite tako da napravite pastu.

• Dodajte med ovoj pasti i dobro pomiješajte oba sastojka.

• Nanesite smjesu na lice.

• Ostavite da djeluje oko pola sata.

• Isperite ga kasnije.

3. Za suzbijanje masne kože

Multani mitti upija prljavštinu, nečistoće i višak masnoće s kože i tako pomaže u rješavanju problema masne kože. Mliječna kiselina prisutna u jogurtu otčepljuje pore kože i vlaži je kako bi se spriječilo prekomjerno stvaranje ulja u koži. ^[7]

Sastojci

• Šaka listova mente

• 1 kašika multani mitti

• 1 kašika jogurta

Način upotrebe

• U posudu uzmite multani mitti.

• Dodajte jogurt u njega i dodajte mu dobru smjesu za pravljenje paste.

• Listove mente sameljite da dobijete pastu i dodajte je u smjesu multani mitti-jogurt. Dobro promiješajte.

• Nanesite smjesu na lice.

• Ostavite da djeluje 15-20 minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

4. Za posvjetljivanje kože

Limun je jedan od najboljih sastojaka za osvjetljavanje i osvjetljavanje kože. Sadrži vitamin C koji smanjuje stvaranje melanina u koži, smanjujući na taj način pigmentaciju i osvjetljavajući kožu. ^[8]

Sastojci

• 200 g listova mente

• 1 šolja zelenog čaja

• Sok od limuna

• 1 krastavac

• 3 kašike jogurta

Način upotrebe

• Listove mente sameljite da napravite pastu.

• Ogulite i blendajte krastavac da biste dobili pastu od krastavaca.

• Pomiješajte obje paste.

• Dodajte jogurt i limunov sok i sve zajedno dobro promiješajte.

• Operite lice blagim sredstvom za čišćenje i osušite.

• Nanesite tanak sloj ove smjese.

• Ostavite da se osuši prije nego što na njega stavite još jedan sloj.

• Ostavite da djeluje 20 minuta.

• Skuhajte šalicu zelenog čaja. Osigurajte da nije prevruće.

• Skinite masku, a zatim je isperite zelenim čajem.

• Ostavite da djeluje 20 minuta prije nego što konačno isperite lice vodom iz slavine.

5. Za podočnjake

Krumpir ima svojstva izbjeljivanja kože i stoga pomaže smanjiti podočnjake.

Sastojci

• Šaka listova mente

• 1 krompir

Način upotrebe

• Ogulite i nasjeckajte krompir na manje komade.

• Pomiješajte listove krompira i mente u blenderu da dobijete pastu.

• Namočite nekoliko pamučnih jastučića u ovu pastu i držite je u frižideru.

• Ostavite da se hladi sat vremena.

• Stavite pamučne jastučiće na područje ispod očiju.

• Ostavite da djeluje 15-20 minuta.

• Uklonite pamučne jastučiće i isperite područje.

6. Za mitesere

Pomiješani, kurkuma i sok od metvice učinkovit su lijek za čišćenje pora kože i smirivanje upaljene i nadražene kože, a ovaj lijek pomaže u uklanjanju mitesera. ^[9]

Sastojci

• 2 kašike soka od mente

• 1 kašika praha kurkume

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka zajedno da dobijete pastu.

• Nanesite ovu pastu na zahvaćena područja.

• Ostavite da djeluje 15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

• Nanesite hidratantnu kremu da ga završite.

7. Za blistavu kožu

Vitamin C prisutan u banani olakšava proizvodnju kolagena radi poboljšanja teksture kože, štiti kožu od oštećenja i pruža joj prirodan sjaj. ^[10]

Sastojci

• 10-12 listova mente

• 2 kašike pasirane banane

Način upotrebe

• Pomiješajte listove banane i mente u blenderu da dobijete pastu.

• Smjesu ravnomjerno nanesite na lice.

• Ostavite da djeluje 15-20 minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

8. Za liječenje opekotina od sunca

Krastavac ima umirujući i rashlađujući učinak na kožu. Održava kožu vlažnom i pruža joj olakšanje od opekotina od sunca i bolova povezanih s tim. ^[jedanaest]

Sastojci

• 10-12 listova mente

• & frac14 svježi krastavac

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka u blenderu da dobijete pastu.

dijagram ishrane za normalnu osobu

• Nanesite pastu na zahvaćena područja.

• Ostavite da djeluje 20 minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

9. Za piling kože

Zob vlaži kožu i ljušti je kako bi uklonio mrtve stanice kože. Osim toga, pomaže i smirivanju upaljene i svrbežne kože. ^[12] Med blokira vlagu u koži da bi je postala meka i podatna, dok krastavac koži pruža učinak hlađenja.

Sastojci

• Šaka listova mente

• 1 kašičica meda

• 1 kašika zobi

• 1 kašika soka od krastavca

Način upotrebe

• Sameljite zob da biste dobili prah.

• Zatim, sameljite listove mente da dobijete pastu.

• Dodajte zob u prahu u pastu i dobro promiješajte.

• U to dodajte med i sok od krastavca i sve zajedno dobro promiješajte.

• Nanesite smjesu na lice.

• Ostavite da djeluje 5-10 minuta.

• Nežno trljajte lice kružnim pokretima nekoliko minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

Pogledajte reference na članak

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., i Li, H. B. (2017). Antibakterijske i antifungalne aktivnosti začina. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[dva]Herro, E. i Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (pepermint). Dermatitis, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G., i De Maria, C. A. (2015). Ponovno posjećeni antioksidanti mente, Hemija hrane, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Ožiljci od akni: patogeneza, klasifikacija i liječenje. Dermatološka istraživanja i praksa, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamin C u dermatologiji. Indijski internetski časopis o dermatologiji, 4 (2), 143–146
[6]Ediriweera, E. R., i Premarathna, N. Y. (2012). Medicinska i kozmetička upotreba pčelinjeg meda - pregled.Ayu, 33 (2), 178–182.
[7]Smith, W. P. (1996). Uporedna efikasnost α ‑ hidroksi kiselina na svojstva kože. Međunarodni časopis o kozmetičkim naukama, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F. i Chiang, N. (2017). Aktuelni vitamin C i koža: mehanizmi djelovanja i kliničke primjene. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 10 (7), 14–17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, zlatni začin: od tradicionalne medicine do moderne medicine. U: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, urednici. Biljna medicina: biomolekularni i klinički aspekti. 2. izdanje. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Poglavlje 13.
[10]Pullar, J., Carr, A. i Vissers, M. (2017). Uloge vitamina C u zdravlju kože. Hranjive tvari, 9 (8), 866.
[jedanaest]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca.Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A. i Feily, A. (2012). Zobene pahuljice u dermatologiji: kratki pregled.Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78 (2), 142.