Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Tapioka je derivat biljke manioke. Korijeni biljke uglavnom se koriste u jestive svrhe. Tapioka takođe nudi određene zdravstvene beneficije.
Tapioka je takođe bez glutena, tako da je ljudi koji ne podnose gluten mogu isprobati. Tapioka sadrži selen, bakar, kalcijum, mangan i gvožđe, vitamin B6, folate i pantotensku kiselinu. Sada ćemo razgovarati o tome kako tapioka koristi vašem zdravlju.
Cvijet banane, zdravstvene beneficije | Bićete šokirani saznanjem jedinstvenih blagodati cvijeta banane. BoldskyOprez: Tapioka može imati toksične nuspojave kada se priprema ili konzumira na netačne načine. Dakle, pobrinite se da ga kupujete iz poznatih izvora. Takođe, nikada ne pokušavajte sami obraditi manioku.
Zdravlje probavnog trakta
Nudi puno vlakana. Vaš probavni sistem djeluje učinkovito kada unosite dovoljno dijetalnih vlakana. Redovna konzumacija tapioke može spriječiti zatvor, crijevne bolove, nadutost, pa čak i rak rektuma debelog crijeva.
topovi za nošenje uz džeginse
Cirkulacija krvi
Tapioka sadrži gvožđe. Tvoje tijelo treba gvožđe za proizvodnju novih krvnih zrnaca. Dakle, redovito jedenje tapioke može spriječiti anemiju, a može i pojačati zdravu cirkulaciju.
Folna kiselina
Tapioka takođe sadrži folnu kiselinu i vitamine B kompleksa. Ako uzimate vitaminske dodatke, probajte tapioku nakon savjetovanja s liječnikom.
Krvni pritisak
Kalijum prisutan u tapioci pomaže u smanjenju stresa na krvnim žilama i arterijama. Takođe, kalijum igra ulogu u ravnoteži tečnosti.
Zdravo debljanje
Ako imate prekomjernu težinu, tada vam tapioka može pomoći da se udebljate. Bogat je ugljikohidratima. Čak i šalica toga može ponuditi gotovo polovinu dnevnih potreba za ugljikohidratima. Takođe, kako ne sadrži zasićene masti i holesterol, možete ih imati bez brige.
Zdravlje kostiju
Tapioka je dobra i za vaše zdravlje kostiju. Sadrži željezo, kalcijum i vitamin K. Može spriječiti stanja poput osteoporoze i osteoartritisa.
Metabolička aktivnost
Tapioka takođe sadrži proteine. Ako tražite proteine biljke, tapioka je dobar izbor.
