Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog lošeg upravljanja COVID cjepivima
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Jaggery, Jaggery | Zdravstvena korist Gura zimi | Prednosti jedenja jaggery-a zimi. BoldskyZima je sezona delegirana za vruće šalice kafe, toplu odjeću, prepečena druženja sa svojim voljenima i uživanje u predahu od vrućine, zar ne?
Pa, koliko god svi volimo zime, puno puta, kada vremenski uslovi padnu ispod određenog nivoa, može postati previše hladno i ova iznenadna promjena temperatura može dovesti do raznih tegoba kod ljudi.
Kada se razbolite tokom zimskih mjeseci, možda nećete moći u potpunosti uživati u zimskim raspustima i božićno-novogodišnjim svečanostima!
Na primjer, zamislite da vas gripa ili prehlada podliježu niskim temperaturama, a vaš ured je domaćin božićne zabave iste sedmice, bilo bi vrlo razočaravajuće kada biste se vratili kući i propustili svu zabavu, zar ne?
Dakle, vrlo je važno održavati svoje zdravlje tokom zimskih mjeseci, jer nagli pad temperature može biti prilično nezdrav ako nemate jak imunološki sistem.
kako skinuti preplanulost sa stopala
Sad već možemo znati da u našoj kuhinji postoji niz prirodnih sastojaka koji mogu pomoći u izlječenju i spriječiti brojne tegobe.
Tokom starih dana, prije uvođenja modernih lijekova, naši preci koristili su prirodno dostupne sastojke za prevenciju i liječenje bolesti, a ispali su sasvim u redu!
Dakle, to je dovoljan dokaz da prirodni sastojci imaju moć iscjeljivanja, samo moramo biti svjesni njihovih različitih ljekovitih svojstava,
Sada bi većina nas znala za jaggery, slatki sastojak koji se koristi za pripremu raznih slatkiša i dodaje se određenim jelima kako bi se dobio slatki ukus.
Jaggery se pravi od koncentriranog soka od trske i sadrži vrlo manje kalorija i masti u odnosu na bijeli šećer.
Dakle, jaggery koriste ljudi koji pokušavaju smršaviti, ljudi koji paze na kondiciju, pa čak i pacijenti sa dijabetesom koji jaggery mogu koristiti bez straha!
Sada pogledajte kako jaggery može pomoći našem zdravlju tokom zimskih mjeseci.
1. Poboljšava imunitet
Prema brojnim istraživanjima širom svijeta, naš imunitet postaje slabiji tokom zimskih mjeseci, kada su temperature vrlo niske, jer tjelesne ćelije naporno rade na održavanju normalne tjelesne temperature i pod prisilom su. Dakle, tokom zime nas češće mogu pogađati bolesti poput gripe, prehlade, kašlja itd.
Jaggery je bogat hranjivim sastojcima poput cinka, a ima i antioksidanse koji zajedno djeluju na jačanje imuniteta i pomažu vašem tijelu u prirodnoj borbi protiv bolesti, a time održavaju zdravlje tijekom zime.
je limun dobar za kosu
2. Poboljšava funkciju pluća
Mnogi od nas doživjeli bi činjenicu da su kašalj, zviždanje, grlobolja, prehlada itd. Vrlo zastupljeni tokom zimskih mjeseci, posebno kod starijih ljudi i djece. To je zato što hladni zrak može smanjiti temperaturu tijela i oslabiti funkciju pluća, što negativno utječe na vaš respiratorni sistem.
Redovno konzumiranje jaggerya tokom zimskih mjeseci može pomoći u prevenciji i liječenju gore spomenutih respiratornih bolesti, jer jaggery može povećati tjelesnu temperaturu i poboljšati zdravlje pluća. Pored toga, jaggery ima i antialergijska svojstva koja mogu spriječiti alergijske prehlade i kašalj tokom zime.
3. Smanjuje bol u zglobovima
Ako vi ili netko koga poznajete patite od dugotrajnih bolova u zglobovima ili bol u mišićima, bit ćete svjesni činjenice da se ti bolovi mogu povećati tijekom zimskih mjeseci, jer niske temperature mogu inhibirati pravilnu cirkulaciju krvi u tijelu i pogoršati se bol.
Dakle, svakodnevno konzumiranje malog komada organskog jaggerya tijekom zima može povećati temperaturu vašeg tijela i pružiti olakšanje od bolova u zglobovima. Pored toga, antioksidanti u jaggery-u mogu poboljšati protok krvi u zglobovima, dodatno smanjujući bol.
