Bez obzira koliko kafe popijemo ujutru, svakog popodneva neizbežno osetimo strašni pad od 4 sata. To je bilo sve dok nismo uspjeli riješiti problem, s ručkovima koji su osmišljeni da nam podignu podnevnu energiju i ostave nas spremni da se pozabavimo ostatkom dana sa osmijehom na licu.
RELATED : 15 zadovoljavajućih ručkova koje možete napraviti za manje od 15 minuta
Chelsea's Neuredna pregača Southwestern Veggie Hummus Wraps
Tako jednostavno, tako ukusno, toliko povrća punog vitamina.
Bojon Gourmet Green Goddess sendviči
U redu je slagati sendvič ovako visoko kada je sve na njemu tako zdravo.
RELATED : Najbolja prodavnica sendviča u svakoj državi (OK i D.C.)
Two Peas & Their Pod Tost od avokada sa jajima, spanaćem i paradajzom
Običan avo tost je odličan, ali ovo je samo tako sljedeći nivo. (I prepuna proteina.)
Cookie + Kate Libanska salata od pasulja od limuna i peršuna
Da se zakupi pita… ili da se pojede na kašičicu.
RELATED : 8 salata vrijednih za večeru bez zelene salate
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPileća salata od avokada
Kremasto bez biti težak .
Uzmi recept
Požurite sa hranom Salata od slanutka i spanaća
Salate ne trebaju milion sastojaka da bi bile ukusne.
Ambiciozna kuhinja Southwest pasta salata sa prelivom od grčkog jogurta od čipotla i limete
Možete ručati tjesteninu kada je napravljena od crvenog sočiva i kvinoje i puna povrća.
Erin McDowellZeleni Smoothie sa avokadom i jabukom
Gutljaj, gutljaj, ura.
Uzmi recept
RELATED : 5 Smoothie grešaka koje možda pravite
Foolproof Living Sweet Potato Noodle Pad Thai
Padamo u nesvijest od swoodlesa (tj. rezanaca od slatkog krompira).
RELATED : 15 stvari koje niste znali da možete napraviti sa spiralizatorom
Ljubav i limuni Začinjena posuda za rižu od manga i avokada
Dekonstruisani suši, ovamo.
Policija Wendy Oblog od crnog pasulja, fete i avokada
Uz ukusan umak od avokada i tahinija, naravno.
RELATED : Kako napraviti savršeni omot
Fashionable Foods Cobb salata od lososa na žaru
I ovaj je prilagođen Whole30.
RELATED : 8 stvari koje bi se mogle dogoditi ako isprobate Whole30 dijetu
The Skinny Fork DIY Starbucks Protein Box
Grupa je sva tu.
smiješne igre za zabave za odrasle
Damn Delicious Supa od paradajza, kelja i kvinoje za sporo kuhanje
Napravite porciju ovoga u nedelju i imaćete ručak koji će vam dati energiju nedelju dana.
RELATED : 30 supa koje možete napraviti za 30 minuta ili manje
