Naš tim je posvećen pronalaženju i reći vam više o proizvodima i ponudama koje volimo. Ako ih i vi volite i odlučite kupiti putem linkova ispod, možda ćemo dobiti proviziju. Cijene i dostupnost su podložni promjenama.
Poslednjih šest meseci bio sam na ličnom putovanju da pronađem set bučica od 10 funti. Početak pandemije COVID-19 doveo je do porasta interesovanja za industriju fitnesa kod kuće i, zauzvrat, doveo do toga da se bučice svuda prodaju. Ali sada, sa zadovoljstvom mogu prijaviti I konačno pronašao gdje kupiti bučice na internetu.
Prije pandemije, bilo je relativno lako kupiti bučice putem interneta Amazon , Dickova sportska oprema ili čak Target . Ali narudžbe nakon ostanka kod kuće, dućani su brzo rasprodali bučice - i nikada ih nisu popunili. Trgovci na malo koji su imali zalihe često su navodili utege po astronomski visokim cijenama ili su ih samo prodavali podesivi tip .
john cena je oženjen
Ali ove sedmice sam konačno pronašao bučice na lageru Gaiamova web stranica .
Prodavnica: Neoprenski set utega za ruke, 10 funti , 39,96 dolara
Kredit: Gaia
kako peći u mikrotalasnoj pećnici
Gaiam je fitnes brend od povjerenja koji je specijaliziran za jogu i pilates. I trenutno, brend ima neoprenski utezi za ruke na lageru u nekoliko veličina - uključujući utege od 3 funte, 5 funti, 8 funti, 10 funti, 12 funti i 15 funti - počevši od 6,98 dolara za jednu.
Prodavnica: Neoprenski set utega za ruke, 5 funti , 19,96 dolara
Kredit: Gaia
Prodavac prodaje utege pojedinačno, dakle moraćete da kupite dva da napravite set kada kupujete. Za moj set od 10 funti, svaka bučica košta 19,98 dolara, što čini 39,96 dolara za set, plus poštarina. Doduše, ovisno o veličini utega i gdje živite, poštarina može koštati prilično peni. Koštalo me je oko 20 dolara za dostavu, ali kao novi Gaiam kupac, mogao sam koristiti kod DOBRODOŠLI da dobijem 20 posto popusta na moju narudžbu. Ukupno, moja narudžba me koštala 55 dolara.
Ako gradite svoju kućnu teretanu, Gaiam također prodaje a stalak za bučice i komplet utega za ruke koji uključuje set utega od 3 funte, 5 funti i 8 funti za 69,98 dolara.
Prodavnica: Stalak za bučice A nd komplet utega za ruke , 69,98 dolara
Kredit: Gaia
Trening snage vam ne koristi samo fizički, već može biti odličan i za vaše mentalno zdravlje, kaže a studija objavljena u JAMA Psychiatry Journal u 2018. Istraživači su proveli 33 randomizirana klinička ispitivanja s preko 1800 ljudi i otkrili da su ljudi s blagom do umjerenom depresijom koji su trenirali snagu dva ili više dana u sedmici vidjeli značajno smanjenje simptoma u odnosu na one koji nisu.
Tokom karantina otkrio sam da mi je vježbanje kod kuće pomoglo da se bolje fokusiram na svoj posao i poboljšalo moje raspoloženje, radeći kao sredstvo za ublažavanje stresa. Ali, naravno, povećanje mog nivoa snage je takođe bila neverovatna korist. Stalno sam koristio utege od 3 i 5 funti koje sam već imao kod kuće. Ali sada sam spreman da konačno pređem na svojih 10 kilograma.
kako prirodno podići grudi kod kuće
Tražite više načina za vježbanje kod kuće? Pogledajte ovaj pristupačan spin bicikl koji je rival Pelotonu.
vrste joge sa imenima
Više od In The Know:
Instruktor fitnesa objašnjava zašto se ne trebamo bojati riječi vježba
Isprobao sam Obé Fitness, program vježbanja kod kuće koji košta manje od 1 USD po danu
Audible-ovi vođeni wellness programi mogu vam pomoći da postignete svoje ciljeve
Huda Beauty je najpopularniji beauty brend 2020. godine i ovo su naši omiljeni proizvodi
