Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Tulsi, koji je poznat i kao sveti bosiljak, dio je porodice mente koja je poznata po tome što ima slatkast, začinski miris vrlo sličan mirisu karanfilića. Iako biljka tulsi vuče korijene iz Azije i Australije, danas je se može naći na puno mjesta u svijetu. Biljka nudi puno zdravstvenih blagodati, a može biti i od velike pomoći ako se jede u vrijeme trudnoće. Međutim, ne može se koristiti kao zamjena za konvencionalnu medicinu.
VAGINALNO ISPORUČENJE ZA VRIJEME TRUDNOĆE
Svaka trudnica mora voditi računa o sebi kako bi osigurala da se njena beba rodi bez ikakvog zdravstvenog stanja ili zdravlja djeteta. Većina stručnjaka preporučuje ženama da se prepuste što više zdrave prehrane i pića i izbjegavaju određenu hranu i piće koje mogu štetiti njenom zdravlju. Jedan od najčešće preporučenih napitaka za trudnice su biljni čajevi. Evo razloga zašto.
Detoksifikuje: Tulsi ima nevjerovatna svojstva detoksikacije koja mogu održavati srce i plućna tkiva čistim i sigurnim od infekcija i drugih zdravstvenih problema.
Nula kofeina: ne iznenađuje da je trudnicama kofein u potpunosti zabranjen iz prehrane. Precizan razlog zašto je čaj od tulsija zabranjen iz prehrane svake trudnice je taj što nema kofein.
različite vrste joga asana i njihove prednosti
Neutralizira slobodne radikale: Čaj Tulsi je gust antioksidansima koji štite organizam od bolesti nastalih kao rezultat prelijevanja slobodnih radikala. Pokušava neutralizirati slobodne radikale i na taj način pomaže ojačati imunološki sistem u borbi protiv bolesti.
Ublažava bolove u zglobovima: Trudnoća dolazi s puno manjih problema poput bolova u zglobovima i mišićima. Ali, ne brinite zbog njih jer vam redovita konzumacija čaja od tulsi može pomoći u ublažavanju upala i slabih kostiju. Važno je, međutim, paziti da čaj od tulsi ne zamijenite konvencionalnom medicinom.
šta možemo koristiti umjesto kvasca
De-stres: trudnoća je stresan period i svaka trudnica mora pronaći mogućnosti da se što više opusti. Jedan od najboljih načina na koji se to može učiniti je konzumiranje čaja od tulsija. Nakon konzumiranja, čaj od tulsi oslobađa sretan hormon zvan serotonin kroz tijelo, upravljajući tako nivoom stresa. Osim toga, čaj od tulsi popularan je zbog svog smirujućeg učinka.
Kako pripremiti tulsi čaj
Priprema šalice čaja od tulsi ne zahtijeva puno rada. Iako većina indijskih porodica u svom domu ima biljku tulsi iz vjerskih razloga, oni koji je nemaju, mogu s tržišta ubrati predpakirani ili osušeni oblik čaja od tulsi. Da biste napravili ovaj čaj, stavite lonac vode da zavri i u njega strmo strpite jednu vrećicu čaja od tulsija oko pet minuta. Čaj zasladite medom i dodajte nekoliko kapi limunovog soka po ukusu. Ako ne koristite prethodno zapakirani čaj, nasjeckajte i nasjeckajte jednu ili dvije žlice svježih listova tulsija i prelijte ih šalicom vode. Ostavite da lišće odstoji dvije minute.
Iako vam zapravo nije potrebna zelena zastavica liječnika o tome trebate li jesti čaj od tulsija ili ne, bila bi mudra odluka osigurati da napitak konzumirate umjereno.
