Just In
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Sa hitnim odobrenjima, Indija proširuje korpu vakcina za domaću upotrebu
- Bhuvneshwar Kumar izabran je za ICC-ovog igrača mjeseca marta 2021. godine
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Naša koža važan je dio našeg tijela i svi želimo da bude zdrava i lijepa. Ali kako starimo, naša koža počinje gubiti elastičnost i počinje opuštati. Ali trebali biste znati da dob nije jedini faktor koji uzrokuje opuštanje kože. Postoje različiti faktori koji doprinose opuštenosti kože.
Općenito vidimo opuštenu kožu ispod očiju, oko obraza i ispod vrata. Opuštenost kože je nešto što ne možemo izbjeći. Ono što možemo učiniti je poduzeti mjere za odgađanje ili sprečavanje opuštanja kože i održavanje lijepe kože. Mnogi se ljudi odlučuju za estetske operacije kako bi se pozabavili ovim problemom. Ali ovi postupci koštaju bogatstvo i nisu svačija čaja čaja. Dakle, ako se i vi bavite ovim problemom i tražite prirodne lijekove za zatezanje kože, pokrićemo vas.
Šta uzrokuje opuštanje kože?
Do opuštenosti kože dolazi zbog mnogih razloga, od kojih su neki navedeni u nastavku:
- Starenje
- Izloženost štetnim UV sunčevim zracima
- Brzi gubitak kilograma
- Dehidracija
- Prekomjerno pušenje
- Pretjerani unos alkohola
- Korištenje pogrešnih proizvoda za njegu kože
- Pretjerana upotreba hemikalija na koži
- Trudnoća.
Pogledajmo neke lijekove koji su 100% prirodni i mogu vam pomoći da zategnete kožu.
Prirodni lijekovi za zatezanje kože
1. Kafa
Antioksidanti prisutni u kafi pomažu u njezi kože. Kofein prisutan u kafi vlaži kožu i poboljšava cirkulaciju krvi što je čini zategnutom i čvrstom. [1]
Sastojci
- & frac14 šalica kafe u prahu
- & frac14 šalica smeđeg šećera
- 3 kašike kokosovog ulja ili maslinovog ulja
- & frac12 žličica mljevenog cimeta
Kako koristiti
- Pomiješajte sve sastojke u posudi kako biste stvorili pastu.
- Otopite kokosovo ulje ako je čvrsto.
- Smjesu nanesite nježnim umasiranjem kružnim pokretima.
- Ostavite da djeluje nekoliko minuta.
- Isperite ga mlakom vodom.
- Koristite ovo dva puta sedmično za najbolje rezultate.
2. Bjelanjak
Bjelanjak jajeta bogat je proteinima koji vam pomažu da kožu ojačate. Obogaćen antioksidansima i vitaminom B6, uklanja mrtvu kožu i daje vam blistavu kožu. [dva]
paket za lice za kožu s bubuljicama
Sastojci
- 1 bjelanjak
- 1 kašičica limunovog soka
- 1 kašičica sirovog meda
Kako koristiti
- Pomiješajte bjelanjak s limunovim sokom i medom u posudi.
- Smjesu ravnomjerno nanesite na lice.
- Ostavite da djeluje 15-20 minuta ili dok se ne osuši.
- Isperite lice toplom vodom.
3. Multani mitti
Multani mitti pomaže u borbi protiv akni, mrlja i mrtve kože. Olakšava cirkulaciju krvi i pomaže u zatezanju kože. [3] Mlijeko sadrži kalcijum, vitamin D i alfa hidroksi kiseline koje pospješuju zatezanje kože.
Sastojci
- 2 kašike multani mitti
- 2 kašike mleka sa kremom
Kako koristiti
- Pomiješajte multani mitti i mlijeko u posudi da biste stvorili pastu.
- Operite lice i osušite.
- Smjesu ravnomjerno nanesite na lice i vrat.
- Ostavite ga dok se ne osuši.
- Isperite ga mlakom vodom.
4. Dušo
Med ljušti vašu kožu. Pomaže u liječenju akni i čisti pore. Vlaži kožu i ima protuupalna i antibakterijska svojstva. [4]
Sastojci
- 2 kašičice meda
- 1 zreli avokado
- 1 kapsula vitamina E
Kako koristiti
- Izvadite avokado u posudu i zgnječite ga.
- Dodajte med u posudu.
- Izbodite kapsulu vitamina E i stisnite je u posudu.
- Sve zajedno pomiješajte da napravite pastu.
- Nanesite pastu ravnomjerno na lice.
- Ostavite da djeluje 20 minuta.
- Isperite ga hladnom vodom.
5. Banana
Banana je bogata vitaminima A, C i E, kalijumom i aminokiselinama. Hrani vašu kožu i pomaže u borbi protiv akni i mrlja. Ima antioksidanse koji vam daju čistu kožu. Banana takođe ima svojstva protiv starenja. [5]
Sastojci
- 1 zrela banana
- 1 kašika meda
- 1 kašika maslinovog ulja
Kako koristiti
- Usitnite bananu u posudu i zgnječite je.
- U posudu dodajte med i maslinovo ulje.
- Pomiješajte sve sastojke kako biste stvorili pastu.
- Nanesite ga ravnomjerno na lice.
- Ostavite da djeluje 10-12 minuta.
- Isperite ga i osušite lice.
- Koristite ovo dva puta sedmično za željeni rezultat.
6. Jogurt
Jogurt je bogat mliječnom kiselinom koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Napunjen kalcijumom, vitaminima i proteinima, hrani i pomaže zatezanju kože. Piling vaše kože pomaže u borbi protiv akni i oštećenja od sunca.
Sastojci
- 1 kašika jogurta
- 1 bjelanjak
- 1/8 kašičice šećera
Kako koristiti
- Pomiješajte jogurt sa bjelanjkom i šećerom kako bi se stvorila pasta.
- Smjesu ravnomjerno nanesite na lice.
- Ostavite ga dok se potpuno ne osuši.
- Isperite ga mlakom vodom.
- Koristite ovo jednom sedmično za željeni rezultat.
7. Papaja
Papaja je puna vitamina C i E koji pomažu u zatezanju kože. Enzim, papain, koji se nalazi u papaji njeguje kožu i pomaže vam da dobijete kožu koja ne propada i ne pada na bore.
indijski kućni lijekovi za rast kose
Sastojci
- Pola čaše soka od papaje
- Prstohvat cimeta u prahu
Kako koristiti
- Pomiješajte cimet u prahu sa sokom od papaje.
- Nanesite ga ravnomjerno na lice kao masku za lice.
- Ostavite da djeluje 20 minuta.
- Operite lice normalnom vodom.
8. Cimet
Cimet je začin koji pomaže pojačati proizvodnju proteinskog kolagena u vašem tijelu. Proizvodnja kolagena pomaže u održavanju elastičnosti kože, a time i u zatezanju kože. [6]
Sastojci
- 1 kašičica cimeta u prahu
- 1 kašičica kurkume
- 1 kašičica maslinovog ulja
- & frac12 žličica šećera
Kako koristiti
- Pomiješajte sve sastojke da napravite gustu pastu.
- Lagano trljajte pastu po licu oko 5 minuta.
- Isperite ga mlakom vodom.
- Koristite ovo jednom sedmično za željeni rezultat.
9. Paradajz
Paradajz je bogat antioksidantima poput likopena koji pomaže u liječenju akni, zatezanju i dubinskom čišćenju pora i sprečavanju preranog starenja. Djeluje kao tonik koji učvršćuje opuštenu kožu.
Sastojci
- 1 mali paradajz
- Kuglica od pamuka
Kako koristiti
- Iscijedite sok od paradajza u posudu.
- Umočite vatu u sok.
- Nanesite ga ravnomjerno na lice.
- Ostavite da djeluje 10-15 minuta.
- Isperite ga vodom.
- Koristite ovo dva puta dnevno za željeni rezultat.
10. Jagoda
Jagoda je obogaćena vitaminom C i antioksidantima koji pomažu u liječenju akni, sprječavaju oštećenja od sunca i pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. [7] Sadrži i alfa hidroksi kiseline koje pomažu u zatezanju kože. Kukuruzni škrob će, s druge strane, umiriti vašu kožu i učiniti je mekom.
Sastojci
- & frac14 šalica nasjeckanih jagoda
- 3 kašike kukuruznog škroba
- & frac12 žličica limunovog soka
Kako koristiti
- Stavite jagode u posudu i zgnječite je.
- U posudu dodajte kukuruzni škrob i limunov sok.
- Smjesu ravnomjerno nanesite na lice.
- Ostavite da djeluje 20 minuta ili dok se ne osuši.
- Isperite ga vodom i osušite.
- Nakon toga nanesite hidratantnu kremu.
11. Jabučni ocat
Jabučni ocat sadrži limunsku, octenu, mliječnu i jabučnu kiselinu koje pomažu u pilingu kože i rješavanju mrtvih stanica kože. Također vam pomaže u liječenju akni, oštećenja od sunca i jedan je od najboljih lijekova za zatezanje kože.
Sastojci
- 2 kašike sirovog jabukovog sirćeta
- 2 kašike vode
- Kuglica od pamuka
Kako koristiti
- Pomiješajte jabučni ocat s vodom u posudi.
- Umočite vatu u smjesu.
- Nanesite smjesu na lice vatom.
- Ostavite da djeluje 10 minuta.
- Isperite ga vodom.
- Koristite ovo nekoliko puta dnevno nekoliko dana za željeni rezultat.
12. Avokado
Avokado vlaži vašu kožu i pomaže u proizvodnji kolagena, proteina koji pomaže u zadržavanju elastičnosti kože i smanjenju bora. Avokado je prepun vitamina i minerala koji njeguju kožu. [8]
Sastojci
- Pulpa zrelog avokada
- 2 kašičice meda
- 1 kapsula vitamina E
Kako koristiti
- Stavite avokado u posudu i zgnječite ga.
- Dodajte med u posudu.
- Izbodite kapsulu vitamina E i istisnite tečnost u posudu.
- Pomiješajte sve sastojke da napravite pastu.
- Nanesite ga ravnomjerno na lice.
- Ostavite da djeluje 20 minuta.
- Isperite ga hladnom vodom.
13. Aloe Vera
Aloe vera bogata je antioksidansima koji pomažu u sprečavanju oštećenja kože. Sadrži jabučnu kiselinu koja pomaže u zadržavanju elastičnosti kože. Pomaže u smanjenju bora i čini vašu kožu čvrstom. [9]
Sastojak
- 1 kašika gela aloe vere
Kako koristiti
- Nanesite gel aloe vere ravnomjerno na naše lice.
- Ostavite da djeluje 15 minuta.
- Isperite ga mlakom vodom.
- Osušite lice.
- Koristite ovo jednom sedmično za željeni rezultat.
14. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje olakšava proizvodnju kolagena koji pomaže u održavanju elastičnosti kože i uklanjanju bora. Sadrži antioksidanse koji sprečavaju oštećenje kože. Vlaži kožu i pomaže joj održati čvrstoću. [10]
Sastojci
- Nekoliko kapi kokosovog ulja
- 1 kašika sirovog meda
Kako koristiti
- Pomiješajte kokosovo ulje i med u posudi.
- Lagano umasirajte smjesu u lice oko 5 minuta.
- Ostavite da djeluje oko 20 minuta.
- Isperite ga mlakom vodom.
15. Bademovo ulje
Napunjeno vitaminom E, bademovo ulje njeguje vašu kožu. Pomaže u sprečavanju oštećenja od sunca. Pomaže vam u borbi protiv akni, vlaži kožu i održava je čvrstom. [jedanaest]
Sastojak
- Nekoliko kapi bademovog ulja.
Kako koristiti
- Lagano umasirajte bademovo ulje u kožu oko 15 minuta
- Učinite to svaki dan prije tuširanja.
Bilješka: Obavezno koristite samo ulje slatkog badema.
16. Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje vlaži i njeguje vašu kožu. Pomaže u liječenju akni. Pojačava proizvodnju kolagena koji pomaže da vaša koža postane čvrsta i ukloni bore. [12]
Sastojak
- Nekoliko kapi ricinusovog ulja.
Kako koristiti
- Lagano umasirajte ricinusovo ulje u lice kružnim pokretima
- Činite to svako veče prije spavanja
- Isperite ga ujutro vodom.
17. Maslinovo ulje
Maslinovo ulje bogato je antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama koje pomažu vlažiti vašu kožu. [13] Dubinski njeguje kožu bez začepljenja pora. Ima svojstva protiv starenja koja pomažu da vaša koža ostane čvrsta i ukloni bore.
Sastojak
- Nekoliko kapi maslinovog ulja.
Kako koristiti
- Lagano masirajte maslinovo ulje u lice oko 10 minuta
- Učinite to svaki dan prije kupanja.
18. Limun
Limun sadrži antioksidanse koji vam pomažu u suzbijanju oštećenja od slobodnih radikala. Bogat je vitaminom C koji uklanja bore i fine linije. Takođe olakšava proizvodnju kolagena koji pomaže u zadržavanju elastičnosti kože. Takođe ima antiage i antibakterijska svojstva. [14]
Sastojak
- Kriška limuna.
Kako koristiti
- Operite lice vodom i osušite.
- Nežno trljajte krišku limuna po licu nekoliko minuta.
- Ostavite da djeluje 10 minuta.
- Isperite ga vodom.
19. Krastavac
Krastavac djeluje kao tonik za vašu kožu. Bogat je vitaminima, mineralima i hranjivim sastojcima koji podmlađuju vašu kožu. Prepun antioksidansa, pomaže kod problema s kožom poput mrlja, natečenosti i upala. Pomaže u održavanju vaše kože čvrstom. [petnaest]
Sastojci
- Pola krastavaca (sa korom)
- 1 bjelanjak
- 3 kapi ulja vitamina E.
Kako koristiti
- Krastavac sameljite u blenderu u pastu.
- Procijedite pastu da biste ekstrahirali sok.
- Pomiješajte 2 žlice ovog soka sa bjelanjkom.
- Izbodite kapsulu vitamina E i istisnite 3 kapi u smjesu.
- Sve sastojke temeljito promiješajte.
- Nanesite masku ravnomjerno na lice i vrat.
- Ostavite da djeluje 15 minuta.
- Isperite ga mlakom vodom.
- Koristite ovo jednom sedmično za željeni rezultat.
20. Kupus
Kupus je obogaćen vitaminima A, C, E i K te kalijumom koji njeguje i čisti kožu. Pomaže u jačanju proizvodnje kolagena koji održava vašu kožu čvrstom. Sadrži i antioksidanse koji štite vašu kožu od oštećenja slobodnim radikalima. [16]
Sastojci
- 2 kašike sitno naribanog kupusa
- 1 bjelanjak
- 2 kašike meda.
Kako koristiti
Pomiješajte sve sastojke u posudi.
Nanesite ga ravnomjerno na lice.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Isperite ga vodom.
21. Rižino brašno
Pirinčano brašno ljušti vašu kožu. Sadrži ferulnu kiselinu i alantoin koji sprečavaju oštećenje kože UV zrakama. Ima svojstva protiv starenja i upijanja ulja. Hrani vašu kožu i čini je čvrstom.
zdravstvene prednosti suncokretovog ulja
Sastojci
- 2 kašike pirinčanog brašna
- 2 kašike gela aloe vere
- 1 kašika meda
- Ružina voda.
Kako koristiti
- Pomiješajte sve sastojke kako biste stvorili pastu.
- Nanesite malo ružine vode na ruke.
- Lagano umasirajte pastu u kožu oko 5 minuta.
- Isperite ga hladnom vodom.
22. Ulje jojobe
Jojobino ulje ima svojstva protiv starenja koja pomažu u smanjenju bora. Pomaže smanjiti mrlje i ožiljke, kao i strije. Upija se u vašu kožu i čini je čvrstom i mladolikom. [17]
Sastojci
- 1 kašika ulja jojobe
- 1 kašika multani mitti
- 1 kašičica meda
- 1 kašičica limunovog soka.
Kako koristiti
- Pomiješajte sve sastojke kako biste stvorili pastu.
- Nanesite ga ravnomjerno na lice.
- Ostavite da djeluje oko 20 minuta.
- Isperite ga mlakom vodom i osušite.
23. Narandžasta
Naranča je prepuna vitamina i minerala. Pomaže vam da se riješite bora, tonizira kožu i bori se protiv oštećenja slobodnih radikala koja uzrokuju opuštenost. [18]
Sastojci
- Celuloza od jedne pomorandže
- 1 svježe rezani list aloe vere
- 1 kašičica kukuruznog škroba.
Kako koristiti
- Izvadite gel aloe vere iz lista i dodajte ga u posudu.
- Dodajte pulpu naranče u posudu.
- Smjesi dodajte kukuruzni škrob da napravite pastu.
- Nanesite pastu ravnomjerno na lice.
- Ostavite da djeluje oko 30 minuta.
- Isperite ga vodom.
Ovo su bili neki prirodni lijekovi koji će oživjeti vašu kožu. Sastojci koji se koriste potpuno su prirodni i neće štetiti vašoj koži.
Savjeti za zatezanje kože
- Uz ove lijekove, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da dobijete onu čvrstu kožu:
- Vlaženje lica i tijela i održavanje hidratacije mogu učiniti čuda za vašu kožu. Neka svakodnevna praksa bude nanošenje hidratantnih krema na vaše lice i tijelo.
- Piling kože barem jednom sedmično. Uklanja mrtvu kožu, povećava cirkulaciju krvi i daje vam zdravu i blistavu kožu.
- Lijepo spavaj. Dobro se odmoriti neophodno je za dobru i zdravu kožu. Nemojte pretvarati kasne noći u naviku ako želite tu savršenu kožu.
- Ono što jedete odražava se na vašoj koži. Povećavanje unosa proteina takođe može pomoći u dobijanju čvrste kože.
- [1]Herman, A. i Herman, A. P. (2013). Mehanizmi djelovanja kofeina i njegova kozmetička upotreba. Farmakologija i fiziologija kože, 26 (1), 8-14.
- [dva]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., i Bensouda, Y. (2015). Učinak dijetalnog i / ili kozmetičkog arganovog ulja na postmenopauzalnu elastičnost kože. Kliničke intervencije u starenju, 10, 339.
- [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F. i Falson, F. (2017). Usporedba četiri različite formulacije pune zemlje u dekontaminaciji kože. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
- [4]Burlando, B. i Cornara, L. (2013). Med u dermatologiji i njezi kože: pregled. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., i Singh, N. (2016). Bioaktivni spojevi u banani i s njima povezane zdravstvene beneficije - Pregled. Hrana za hranu, 206, 1-11.
- [6]Binić, I., Lazarević, V., Ljubenović, M., Mojsa, J., i Sokolović, D. (2013). Starenje kože: prirodno oružje i strategije. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima, 2013.
- [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Pilot studija o fotoprotektivnim efektima kozmetičkih formulacija na bazi jagoda na ljudskim dermalnim fibroblastima. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 16 (8), 17870-17884.
- [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E. i Neeman, I. (1991). Učinak različitih ulja avokada na metabolizam kolagena u koži. Istraživanje vezivnog tkiva, 26 (1-2), 1-10.
- [9]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratka recenzija.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
- [10]Lin, T. K., Zhong, L., i Santiago, J. (2017). Efekti popravljanja protuupalnih i kožnih barijera pri lokalnoj primjeni nekih biljnih ulja. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 19 (1), 70.
- [jedanaest]Ahmad, Z. (2010). Upotrebe i svojstva bademovog ulja. Komplementarne terapije u kliničkoj praksi, 16 (1), 10-12.
- [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., i Suleman, S. (2012). Antioksidativni, antimikrobni i potencijal za uklanjanje slobodnih radikala vazdušnih dijelova Periploca aphylla i Ricinus communis.ISRN farmakologija, 2012.
- [13]McCusker, M. M. i Grant-Kels, J. M. (2010). Ljekovite masnoće kože: strukturne i imunološke uloge masnih kiselina ω-6 i ω-3. Klinike za dermatologiju, 28 (4), 440-451.
- [14]Apraj, V. D. i Pandita, N. S. (2016). Procjena potencijala starenja kože od kore Citrus reticulata blanco.Farmakognozna istraživanja, 8 (3), 160.
- [petnaest]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca.Fitoterapia, 84, 227-236.
- [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H. i Cho, S. (2018). Protuupalni efekti Brassica oleracea Var. capitata L. (kupus) ekstrakt metanola kod miševa s kontaktnim dermatitisom.Farmakognozija, 14 (54), 174.
- [17]Lin, T. K., Zhong, L., i Santiago, J. (2017). Efekti popravljanja protuupalnih i kožnih barijera pri lokalnoj primjeni nekih biljnih ulja. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 19 (1), 70.
- [18]Apraj, V. D. i Pandita, N. S. (2016). Procjena potencijala starenja kože od kore Citrus reticulata blanco.Farmakognozna istraživanja, 8 (3), 160.