75 ljetnih recepata s plodovima mora koje možete pripremiti za kratko vrijeme

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

Žudite za školjkama? I jakobne kapice ? A školjke kuhane na pari? Imate besprijekoran tajming. Vidite, ljeto i morski plodovi idu ruku pod ruku. To je zato što je isto tako lako i kuvati piletina , ali ima laganiji i svježiji okus po vrućem, vlažnom danu. A zahvaljujući ova 74 nokautirajuća ljetna recepta za morske plodove — uključujući poširani bakalar od paradajza, salatu od škampa od citrusa i domaću paelu, da spomenemo samo neke — ne morate ići na plažu da biste jeli rolnice od jastoga (ili riblje tacose) ispod zvijezde.

VEZANO: 27 recepata za losos na tavi, jer volite kuhati, ali mrzite čišćenje

1. Bakalar poširan od paradajza sa svježim začinskim biljem

Kada želite da jedete otmjeno, ali uz minimalan trud, ovo jelo je vaš najbolji izbor. Spreman je za 25 minuta. (Stvarno!)

Uzmi recept

2. Sriracha ražnjići od škampa sa salatom od ovratnika i breskve

Breskve su visoko na našoj listi ljetnih favorita, pa ćemo, naravno, pokušati da ih uguramo u svaki mogući obrok. Ovdje slatkoća nadopunjuje ugljenisane škampe do T.

Uzmi recept

3. Medena riba Rodneyja Scotta

Ako ste mislili da je vaš roštilj bio isključivo za biftek i svinjski kotleti, razmislite ponovo. Ova zadimljeno-slatka riblja večera je tu.

Uzmi recept

4. Pohovani riblji fileti u mlaćenici

Psst: Bisquick možete koristiti kao prečicu kada panirate filete.

Uzmi recept

5. Salata od citrusa, škampa i kvinoje sa fetom

Sočni citrusi i slanina feta činite čuda na običnoj staroj kvinoji i sve se može napraviti unaprijed.

Uzmi recept

6. Miso-glazirana riba u tavi sa brokolijem i kokosovim pirinčem

Jedan tiganj i večera je gotova. Prljavo suđe ko?

Uzmi recept

7. Bijela riba kurkuma sa kikirikijem i čili-limetom krastavcem

Ovo 20-minutno jelo ima mnogo više posla od vašeg uobičajenog pečenog lososa, ali je jednako lako za napraviti.

Uzmi recept

8. Pečene jakobne kapice sa zelenim graškom, nanom i lukom

Ove jakobne kapice imaju ukus kao restoranski meni, ali im treba oko 5 minuta da se kuvaju na šporetu.

Uzmi recept

9. Instant pot kokos losos sa svježim začinskim biljem i limetom

Ovde, Instant Pot i pojednostavljuje vreme za večeru i daje ribi začinjeni ukus kokosovog mleka. Osim toga, ne morate uključivati ​​pećnicu.

Uzmi recept

10. Škampi u sosu od belog luka

Poslužite ga sa puno hrskavog hleba da upije preostali sos od belog luka.

Uzmi recept

11. Irački pečeni losos Jakea Cohena s paradajzom i limunom

Preljev od karameliziranog luka i paradajza slobodno pripremite nekoliko dana unaprijed i čuvajte u frižideru ili zamrzivaču.

Uzmi recept

12. Moules-Frites (dagnje na pari i pomfrit)

Dokaz da ne morate ići u Belgiju da biste se prepustili ovom divnom jelu.

Uzmi recept

13. Vijetnamski škampi u kokosovom karamel sosu

Karamela u ovom južnovijetnamskom jelu kombinovana je sa kokosovom vodom, riblji sos i aromatike za stvaranje divnog, slano-slatkog sosa.

Uzmi recept

14. Posude sa rezancima od lososa sa ukusom čili-juzu i kiselim rotkvicama

Prilagodljiv je na sve ostatke povrća koje imate u frižideru, poput brokule, edamame i šargarepe ili krastavca umjesto rotkvice.

Uzmi recept

15. Medeni tahini losos sa slanutak i kus-kus

Minimalna priprema, skromno vrijeme kuhanja i gotovo nikakvo čišćenje—ovaj označava sve prave kutije.

Uzmi recept

16. Zoodles škampi

Punasti su i svijetli, bez ugljenih hidrata. (Više mjesta za čašu bijelog vina, kažemo.)

Uzmi recept

17. Medno-senf u listu Pan Salmon

Veliki file izgleda impresivno kada stigne do stola, ali niko ne mora znati da nije zahtijevao nikakav dodatni napor.

Uzmi recept

aloe vera za rast kose

18. Pečeni losos od sezama i đumbira u pergamentu

Nisu potrebne lonce ili tiganje, zahvaljujući en papillote metodi kuhanja.

Uzmi recept

19. Bakalar u tavi s narančom i blitvom

Imaš 30 minuta? Onda ovo možete napraviti za večeru ( strane i sve).

Uzmi recept

20. Hrskavi pečeni riblji tacosi sa salatom od kupusa

Oni su začinjeni, hrskavi i prilično su definicija ljeta.

Uzmi recept

21. Weeknight Skillet Paella

Sve što vam treba je jedan tiganj i pećnica. (OK, a možda i bacač krvarenje .)

Uzmi recept

22. Začinjeni takosi od škampa sa mango salsom

Domaća salsa od manga prepuni ovo jelo.

Uzmi recept

23. Zdjele od divljeg aljaskog lososa i razbijenog zrna krastavca

Eto, zdrav obrok za čiju pripremu ne treba više od sat vremena.

Uzmi recept

24. Salmon BLT

Što se sendviča tiče, BLT je teško nadmašiti. Ipak dodajte lososa…

Uzmi recept

25. Ražnjači od škampa sa kukuruzom, kobasicom i krompirom

Bonus bodovi ako ih servirate na novinama piknik sto.

Uzmi recept

VEZANO: 8 recepata za ražnjiće sljedećeg nivoa koje možete napraviti na roštilju ovog ljeta (uključen desert)

26. Salata za večeru od lososa i komorača

Losos nudi bogatstvo, kus-kus dodaje težinu, a kremasto obrađeno povrće daje ugodu (ali nije ni najmanje).

Uzmi recept

banana je dobra za kosu

27. Džumbir-ananas škampi

Kao vatromet sa ukusom u ustima, spreman je za 20 minuta.

Uzmi recept

28. Zapečene kapice s citrusnim kukuruznim sukotašom

Ima li šta kukuruz a paradajz se ne slaže lijepo sa?

Uzmi recept

29. Škampi sa grizom od karfiola i rikolom

Lose the ugljeni hidrati ali zadrži ukus.

Uzmi recept

30. Sabljarka Alison Roman sa zdrobljenim maslinama i origanom

Čak će i samoproglašeni mrzitelji morskih plodova ovo progutati. Uparite ga sa svojim omiljenim povrće .

Uzmi recept

31. Zdjela za losos sa farrom, crnim pasuljem i tahini dresingom

Samo jedan okus ovog preljeva od kurkume i tahinija i nikada se nećete vratiti na staro balzamiko opet vinaigrette.

Uzmi recept

32. Crni bakalar umotan u slaninu sa spanaćem i kaparima

Crni bakalar je puterast i bogat, ali ovaj recept radi sa bilo kojom čvrstom bijelom ribom.

Uzmi recept

33. Pečena riba i čips

Hrskavo, hrskavo, slano i sirćetno (na odličan način).

Uzmi recept

34. Pečeni losos u jednoj tavi sa krompirom i rominom

U najtoplijim letnjim noćima, super jednostavno, večera u jednom tiganju je obavezan.

Uzmi recept

35. Cijeli pečeni Branzino sa naribanim zalogajem od komorača

Izvucite ovu kada budete stvarno sa ciljem da impresionira. (Vrijeme pripreme je samo deset minuta.)

Uzmi recept

36. Rižoto sa jastogom

Bezvremenski je elegantan i spreman za izlaske.

Uzmi recept

VEZANO: 15 ljetnih recepata s plodovima mora koje možete napraviti za 30 minuta ili manje

37. Salmon Burgers

vidimo se narednog vikenda, mljevena junetina .

Uzmi recept

38. Školjke kuhane na pari u mediteranskom stilu

Ako nikada prije niste kuhali školjke, pripremite se da se oduševite koliko je to jednostavno. (Samo se pobrinite da ih dobro očistite - pješčani su.)

Uzmi recept

39. Barramundi tiganj od češnjaka i bosiljka sa sosom od putera od paradajza

Opsjednuti smo ovom održivom bijelom ribom koja se ljušti.

Uzmi recept

40. Mahi Mahi sa Chimichurri sosom i brokolini

Zdravo je, ali nema ukus kao žrtva – naša vrsta večere.

Uzmi recept

41. Riblja Taco salata

Hajde da napravimo taco salatu od utorka kao stvar ovog ljeta.

Uzmi recept

42. Gulaš od škampa i tjestenine

Sačuvajte ovo izdašno jelo za kasnu ljetnu noć, kada vrijeme ponovo počinje da se hladi.

Uzmi recept

43. Cajun škampi i kobasica tiganj od povrća

Ima malo ugljikohidrata i odličan je za pripremu obroka.

Uzmi recept

44. Salata sa lososom od đumbira sa sezamom

Možda biste željeli napraviti dvostruku seriju vinaigreta od đumbira - tako je dobar.

Uzmi recept

45. Kolači od rakova

Oni su ljetni klasik, a najbolje se slažu s puno limunovog soka i domaće remoulade.

Uzmi recept

46. ​​Mahi Mahi riblji tacosi na žaru

Dovoljno lijep za goste. Lako za radne noći.

Uzmi recept

47. Pečena tilapija sa maslacem od limuna

Bonus: Možete ubaciti skoro sve vrste morskih plodova.

Uzmi recept

48. Začinjena smeđa riža zapečena tunjevina Roll Bowl

Ako pravljenje sušija je iznad vašeg nivoa vještine, probajte ovo!

Uzmi recept

49. Hrskavi škampi sa češnjakom i maslacem na havajski način

Ova slatka, a slana večera ima ukus odmora.

Uzmi recept

50. Maja riblji takosi bez glutena sa krem ​​sosom od čipotle

Vaša porodica je upravo osvojila džekpot za večeru.

Uzmi recept

51. Kokosovi škampi

Totalno uživa u publici i ne morate ići u restoran da biste uživali u njemu.

Uzmi recept

52. Chorizo ​​i male vratne školjke u bujonu od crvenog bibera

Poslužite ovo sa prilogom od pirinča, rezancima od tikvica ili tostiranim bagetom.

Uzmi recept

53. Mahi Mahi pečen u pećnici sa korom makadamije

Ovaj Whole30 - i paleo odobren recept ima samo tri sastojka.

Uzmi recept

Povezano: 16 lakih recepata za morske plodove prilagođene keto-u koje možete isprobati večeras

54. Jakobove kapice od češnjaka i maslaca sa salsom od lubenice

Lubenica salsa ima dobar zvuk, zar ne?

Uzmi recept

55. Vijetnamska salata sa rezancima sa škampima

Donesite hrskavu teksturu i umami okus.

Uzmi recept

kućni lekovi za menstrualne bolove tokom menstruacije

56. Halibut na žaru sa salsom od paradajza i avokada

Ubacite sve proizvode koje imate pri ruci; pristrasni smo na domaće cherry paradajze.

Uzmi recept

57. Burgeri od lososa sa zalogajem

Hrskavi su spolja, a ljuskavi i mekani iznutra. Poslužite sa dodatnom kašicom jogurta ako želite.

Uzmi recept

58. Med češnjak, losos Lo Mein Meal Prep

Najbolji. Ručak. Ikad.

Uzmi recept

59. Rolice sa morskim plodovima od škampa i rakova

Ovo ćete želeti da pravite barem jednom nedeljno. Pojedite ga na otvorenom uz ledeno hladno pivo za potpuni efekat.

Uzmi recept

60. Achiote riblji tacosi na žaru

Dva palca način za achiote, koji je biber, orašasti, slatki i zemljani.

Uzmi recept

61. Pečeni losos na limunu u jednoj tavi

Pošto je čišćenje lak, praktično je dizajnirano za radne noći.

Uzmi recept

62. Sheet Pan Clam Bake

Pozdravite svog novog favorita zdrava letnja večera .

Uzmi recept

63. Sabljarka na žaru sa dimljenom paprikom i salsom od začinskog voća

Jednostavni sastojci? Provjeri. Potpuno ukusno? Dvostruka provjera.

Uzmi recept

64. Paketi škampa s kokosovim limetom i ljetnim povrćem

U svakom zalogaju dobijate različite ukuse i teksture, plus sve se kuva u svom malom paketu.

Uzmi recept

65. Jakobove kapice na žaru

Dok ovo pečete školjke može zvučati zastrašujuće, to je zapravo jednostavan način da osigurate da se ništa ne prekuha. (Jaka temperatura = savršeno brzo pečenje.)

Uzmi recept

66. Začinjene riblje taco zdjele s mango pikom

Kladimo se da ovu ljepotu ne možete naručiti na mjestu gdje želite salatu.

Uzmi recept

67. Mini jastozi rolne

Budimo iskreni: teško je napraviti lošu roladu od jastoga. Ali nekako, mini verzija ima *toliko* bolji ukus.

Uzmi recept

68. Pečeni miso bakalar sa povrćem

Potreban vam je samo jedan lim za pečenje da napravite cijelu prokletu stvar. Miso marinada je oštra, slatka i iznenađujuće otporna.

Uzmi recept

69. Riblji takosi od dimljene paprike sa salatom od jabuke

Nemojte štedjeti na ljutom, hrskavom salatu, koji uravnotežuje dimljene morske plodove.

Uzmi recept

70. Poke Burrito

Razgovarajte o wow faktoru. Ovih dana možete pronaći tunjevinu od kvaliteta sušija u mnogim dobro opskrbljenim trgovinama, ali vaša lokalna ribarnica je također sigurna opklada.

Uzmi recept

71. Carbonara od ljetnih škampi i pougljenog kukuruza

To je ono od čega su sačinjeni (ljetni) snovi.

Uzmi recept

najbolje noćne kreme za masnu kožu

72. Jednostavan biskvit od morskih plodova

Poslužite ovo kremasto supu društvu i uživajte u komplimentima.

Uzmi recept

73. Tostovi od artičoke od rakova

Smatrajte ovo svojim novim odabirom predjelo za svaku ljetnu večeru ove sezone.

Uzmi recept

VEZANO: 15 brzih recepata s morskim plodovima u tavi za večeru

74. Limun Dill Losos sa povrćem u pergamentu

Losos se lagano pari unutar svog pergamentnog paketa i svaki put ispadne ljuskav i mekan.

Uzmi recept

75. SVJEŽE PROLJETNE ROLJE OD JASTOGA SA JEDNOSTAVNIM UMAKOM OD KIKIKIRIKA

Stavite tim na posao puneći ove proljetne rolice od jastoga. Biće zabavno i lako.

Uzmi recept

VEZANO: 90 lakih ljetnih večera koje će se svima svidjeti

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu